Калькулятор коефіцієнта воєдиного до Hip

Обчисліть співвідношення до пояса і погляньте на пов'язану з ним групу ризику для здоров'я.

Співвідношення Waist- to-hip —

Група ризику для здоров'я —

Форма тіла —

Результати оновлення під час введення.

Чи цей калькулятор дав вам правильну відповідь?

Про цей калькулятор

A waist-to-hip ratio (WHR) calculator divides your waist circumference by your hip circumference to gauge how body fat is distributed. Because the ratio is a comparison of two measurements, the units cancel out — centimetres or inches give the same result. The World Health Organization links higher ratios to greater cardiovascular risk.

The calculation is simply waist ÷ hip. A man with an 85 cm waist and 100 cm hips has a ratio of 0.85, which sits in the low-risk band for men (the WHO threshold is 0.90). A woman with the same measurements would be at her threshold of 0.85. The tool also labels body shape: a higher ratio means an apple (central) shape, a lower one a pear shape.

Use WHR to see where you carry fat, not just how much — central (abdominal) fat is more strongly tied to heart and metabolic risk than fat on the hips and thighs. Measure the waist at its narrowest point and the hips at their widest, keeping the tape level. It complements BMI, which only reflects overall weight for height, and is general information rather than a medical diagnosis.

Часті запитання

Що таке здорове співвідношення слини до пояса?

ВООЗ вважає, що підвищене співвідношення перевищує 0,90 для чоловіків і 0,85 для жінок, яке пов'язане з вищим кардіомабальним ризиком.

Чому одиниці не мають значення тут?

WHR - це один вимір, поділений на інший, тому одиниці виміру скорочуються. Якщо вимірювати талію і стегно в одній одиниці виміру, центриметри і дюйми дають однакове співвідношення.

Чи WHR краща, ніж ІМТ?

Вони вимірюють різні речі. ВГР вловлює вагу що до зросту, а жири в середині (яблукоподібна) жири мають більший ризик, ніж жир на стегнах.

Як правильно виміряти талію?

Measure the waist at its narrowest point, usually around the navel, and the hips at their widest point. Keep the tape level and snug without compressing the skin, and measure while relaxed rather than holding your breath.

Що означають форми яблука та груші?

Яблучна форма розташовує жир навколо черевця, що дає вищий рівень і вищий ризик; груша надає їй ваги стегнам і стегнам. Інструмент позначає вашу форму з обчисленого співвідношення.

Можна мені знизити співвідношення до пояса?

Втрата жиру в животі через дефіцит калорій і регулярні фізичні вправи зменшують рівень талії, отже, співвідношення не працює.

API ⇩ використовувати цей калькулятор з коду

Викликати цей калькулятор як вільний son ⁄ без потреби у клавіші. Надсилайте значення полів, нижче, як параметри запиту або JSON. Будь- який варіант, який ви не вкажете, використовує ту саму типову сторінку, що і раніше; невідомий параметр - 400, ніколи не є німальним. Читати документи API повністю →

Кінцева точка

GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"

JavaScript `fetch()`

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "waist": "85",
    "hip": "100"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Результати - це не фінансові, медичні чи податкові поради, а загальні вказівки.

Про цей калькулятор

Часті запитання

Супутні калькулятори

Кінцева точка

curl

JavaScript fetch()

JavaScript `fetch()`