Калкулатор на релаксираност од релација од релација од релација

Пресметај го твојот однос од појасот до хип и види го придружниот лент за здравствен ризик.

Измеренајтесната точка, обично на пупот.
Измеренајшироката точка на колковите.
Однос на олта до хип —
Бенд на здравствен ризик —
Форма на телото —

Резултатите се ажурираат додека пишувате.

Дали овој калкулатор ви го даде точниот одговор?

За овој калкулатор

Калигорот на појасот и половината (WHR) го дели вашиот обиколок по колусот со вашиот обиколка на колкот за да го измерите размерот на телесната мастност. Бидејќи односот е споредба со две мерења, единиците се поништават — центиметри или инчи даваат исти резултат. Светската здравствена организација ги поврзува повисоките односи со поголемиот кардиоваскуларно ризик. Избројувањето е едноставно појас на колкот. Човек со 85 см и 100 см колкот има однос со степен 0,85, кој седи во низокиот рисклен лен за мажите (прагот на СЗО е 0,90). Жената со истите мерења би била потешко врзана на срцето и ризикот од мастивото: поголемиот однос значи јаболка (централна) форма, долна форма на кожата. Користете WHR за да видите каде носите масти, а не колку е цената (абдоминална) мастноста е потесна врзувана на срцето и на масти

Често поставувани прашања

Кој е здрав однос меѓу половина и половина?

СЗО смета дека повисокиот однос е над 0,90 за мажите и 0,85 за жените, што е поврзано со поголемиот ризик од кардиометаболизмот.

Зошто единиците не се важни тука?

WHR is one measurement divided by another, so the units cancel out. As long as you measure waist and hip in the same units, centimetres and inches give an identical ratio.

Дали е ВХР подобар од БМИ?

They measure different things. BMI reflects overall weight for height, while WHR captures where fat sits — central (apple-shaped) fat carries more risk than fat on the hips.

Како да ги измерам појасот и колковите правилно?

Measure the waist at its narrowest point, usually around the navel, and the hips at their widest point. Keep the tape level and snug without compressing the skin, and measure while relaxed rather than holding your breath.

Што значат јаболкото и крушката?

Обликот на јаболко носи маст околу стомакот, со што се дава поголем однос и поголем ризик; облик на крушка ја носи на колковите и бутовите.

Може ли да го спуштам мојот однос од половина до половина?

Губењето на масти во стомакот преку дефицит на калориите и редовната вежба го намалува мерењето на појасот и така соодветноста.

Соодветни калкулатори

Калкулатор на релативност на големина BMI калкулатор Калкулатор на масно тело

❤️ Љубов Calculator.Free? Подели го.

𝕏  X Facebook Reddit
API — користете го овој калкулатор од код

Овој калкулатор го нарече бесплатен JSON крајна точка — не е потребен клуч. Испрати ги вредностите на полето подолу како параметри за пребарување или JSON. Се што ќе пропуштите користи истиот стандарден начин оваа страница е наполнета со претходно; непознат параметар е 400, никогаш не е тивка нула. Прочитај ги сите API доц. →

Крајна точка

GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "waist": "85",
    "hip": "100"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Резултатите се проценки за општо водство само, а не финансиски, медицински или даночни совети.