Калкулатор на релативност на големина

Пресметај го твојот однос од појас до височина — едноставен екран од централно-одземенување.

Сооднос од остри до височина —
Категорија —
Здрав појас (макс.) —

Резултатите се ажурираат додека пишувате.

Дали овој калкулатор ви го даде точниот одговор?

За овој калкулатор

A waist-to-height ratio (WHtR) calculator divides your waist circumference by your height. The simple public-health rule is to "keep your waist to less than half your height", so a ratio under 0.5 is the healthy target for most adults. Research suggests WHtR predicts cardiometabolic risk at least as well as BMI while being easy to measure.

The calculation is waist ÷ height in the same units. An 85 cm waist and 175 cm height give 85 ÷ 175 = 0.49, just inside the healthy range, and the tool reports a healthy maximum waist of 87.5 cm (half of 175). Ratios of 0.5–0.6 indicate increased risk and above 0.6 high risk. The single 0.5 threshold applies across most ages and both sexes, which makes the screen easy to remember.

Use WHtR as a quick check of central (abdominal) fat, the kind most linked to heart and metabolic disease. It needs only one circumference plus your height and, unlike waist-to-hip ratio, does not require a hip measurement. Measure the waist midway between the lowest rib and the top of the hip bone. It is a screening guide, not a medical diagnosis.

Често поставувани прашања

Кој е здрав однос помеѓу половина и височина?

Below 0.5 is the widely-used healthy cut-off — your waist should be less than half your height. Ratios of 0.5–0.6 suggest increased risk and above 0.6 high risk.

Како се споредува со БМИ?

Во ВХТР директно се мери централната маст, која е поопасна, и го применува истиот праг од 0,5 во возрастите и половите.

Колку треба да ми биде појасот за мојата висина?

На 175 сантиметри, тоа значи дека е појас под околу 87,5 сантиметри (приближно 34,5 сантиметри); алатката ја покажува оваа здрава максимална висина за височината што ја влегувате.

Дали односот меѓу струјата и висината функционира за сите возрасти?

Прагот од 0,5 важи за повеќето возрасни без оглед на возрастта или полот, кој е дел од неговата привлечност.

Како да го измерам мојот појас за ВХТР?

Мерете на средината помеѓу најниското ребро и врвот на колковата коска (прилично пупот), со нивото на лентата и прилепете се по нормалниот здив.

Дали е WHTR или појасот на хип односот?

На двата екрана за централна маснотија. на WHTR му треба само една обиколка плус висина и користи еднократно одсечење од 0,5, додека WHR го споредува појасот со колковите; многу истражувачи го сакаат WHTR за својата едноставност.

Соодветни калкулатори

Калкулатор на релаксираност од релација од релација од релација BMI калкулатор

❤️ Љубов Calculator.Free? Подели го.

𝕏  X Facebook Reddit
API — користете го овој калкулатор од код

Овој калкулатор го нарече бесплатен JSON крајна точка — не е потребен клуч. Испрати ги вредностите на полето подолу како параметри за пребарување или JSON. Се што ќе пропуштите користи истиот стандарден начин оваа страница е наполнета со претходно; непознат параметар е 400, никогаш не е тивка нула. Прочитај ги сите API доц. →

Крајна точка

GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
    "units": "metric",
    "waist": "85",
    "height": "175"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Резултатите се проценки за општо водство само, а не финансиски, медицински или даночни совети.