Calcolatore rapporto vita-altezza
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A proposito di questa calcolatrice
Un rapporto vita-altezza (WHtR) calcola la circonferenza della vita per la tua altezza. La semplice regola della salute pubblica è quella di "mantenere la vita a meno della metà della tua altezza," quindi un rapporto sotto 0.5 è il target sano per la maggior parte degli adulti. La ricerca suggerisce WHtR prevede il rischio cardiometabolico almeno così come BMI mentre è facile da misurare. Il calcolo è vita ÷ altezza nelle stesse unità. Un girovita 85 cm e 175 cm altezza dare 85 ÷ 175 = 0,49, appena all'interno della gamma sana, e l'attrezzo segnala una vita massima sana di 87.5 cm (metà di 175). Rapporti di 0.5.0.6 indicano un aumento del rischio e sopra 0,6 alto rischio. La singola soglia 0.5 si applica tra la maggior parte delle età e entrambi i sessi, che rende lo schermo facile da ricordare. Utilizzare WHtR come un rapido controllo del grasso centrale (addominale) e la malattia metabolica.
Domande frequenti
Che cos'è un rapporto vita-altezza sano?
Sotto 0,5 è il ampiamente usato sano cut-off
Come si confronta WHtR con BMI?
WHtR misura direttamente il grasso centrale, che è il tipo più pericoloso, e applica la stessa soglia di 0,5 tra età e sesso. Diversi studi trovano che prevede il rischio cardiaco e metabolico, così come, o meglio, BMI.
Che taglia dovrebbe essere la mia vita per la mia altezza?
Tenere la vita sotto la metà dell'altezza. A 175 cm significa una vita inferiore a circa 87.5 cm (circa 34.5 pollici); l'utensile mostra questo massimo sano per l'altezza si entra.
Il rapporto vita-altezza funziona per tutte le età?
La soglia 0,5 si applica alla maggior parte degli adulti indipendentemente dall'età o dal sesso, che fa parte del suo fascino. I bambini e gli adolescenti usano grafici specifici per l'età invece del taglio piatto.
Come posso misurare la vita per WHtR?
Misurare al centro tra la costola più bassa e la parte superiore dell'osso dell'anca (circa l'ombelico), con il livello del nastro e con il fiato sospeso dopo un normale espiratore. Usare le stesse unità per vita e altezza in modo che il rapporto sia corretto.
È migliore rapporto vita-anca o WHtR?
Entrambi i monitor per il grasso centrale. WHtR ha bisogno di una sola circonferenza più altezza e utilizza un unico taglio 0.5, mentre WHR confronta vita ai fianchi; molti ricercatori preferiscono WHtR per la sua semplicità.
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Punto finale
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
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"units": "metric",
"waist": "85",
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}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);I risultati sono stime solo per gli orientamenti generali, non per i consigli finanziari, medici o fiscali.