Calcolatore rapporto vita-altezza
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A proposito di questa calcolatrice
Un rapporto vita-altezza (WHtR) calcola la circonferenza della vita per la tua altezza. La semplice regola della salute pubblica è quella di "mantenere la vita a meno della metà della tua altezza," quindi un rapporto sotto 0.5 è il target sano per la maggior parte degli adulti. La ricerca suggerisce WHtR prevede il rischio cardiometabolico almeno così come BMI mentre è facile da misurare. Il calcolo è vita ÷ altezza nelle stesse unità. Un girovita 85 cm e 175 cm altezza dare 85 ÷ 175 = 0,49, appena all'interno della gamma sana, e l'attrezzo segnala una vita massima sana di 87.5 cm (metà di 175). Rapporti di 0.5.0.6 indicano un aumento del rischio e sopra 0,6 alto rischio. La singola soglia 0.5 si applica tra la maggior parte delle età e entrambi i sessi, che rende lo schermo facile da ricordare. Utilizzare WHtR come un rapido controllo del grasso centrale (addominale) e la malattia metabolica.
Domande frequenti
Che cos'è un rapporto vita-altezza sano?
Below 0.5 is the widely-used healthy cut-off — your waist should be less than half your height. Ratios of 0.5–0.6 suggest increased risk and above 0.6 high risk.
Come si confronta WHtR con BMI?
WHtR misura direttamente il grasso centrale, che è il tipo più pericoloso, e applica la stessa soglia di 0,5 tra età e sesso. Diversi studi trovano che prevede il rischio cardiaco e metabolico, così come, o meglio, BMI.
Che taglia dovrebbe essere la mia vita per la mia altezza?
Tenere la vita sotto la metà dell'altezza. A 175 cm significa una vita inferiore a circa 87.5 cm (circa 34.5 pollici); l'utensile mostra questo massimo sano per l'altezza si entra.
Il rapporto vita-altezza funziona per tutte le età?
La soglia 0,5 si applica alla maggior parte degli adulti indipendentemente dall'età o dal sesso, che fa parte del suo fascino. I bambini e gli adolescenti usano grafici specifici per l'età invece del taglio piatto.
Come posso misurare la vita per WHtR?
Misurare al centro tra la costola più bassa e la parte superiore dell'osso dell'anca (approssimativamente l'ombelico), con il livello del nastro e con il fiato sospeso dopo un normale espiratore. Usare le stesse unità per vita e altezza in modo che il rapporto sia corretto.
È migliore rapporto vita-anca o WHtR?
Entrambi i monitor per il grasso centrale. WHtR ha bisogno di una sola circonferenza più altezza e utilizza un unico taglio 0.5, mentre WHR confronta vita ai fianchi; molti ricercatori preferiscono WHtR per la sua semplicità.
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Punto finale
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curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"JavaScript fetch()
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}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);I risultati sono stime solo per gli orientamenti generali, non per i consigli finanziari, medici o fiscali.