Waaier-tot-hoogteverhouding rekenmachine
Bereken uw taille-aan-hoogte verhouding.. een eenvoudige centrale-obesitas scherm.
Resultaten update als u typt.
Over deze rekenmachine
Een taille-aan-hoogte ratio (WHtR) rekenmachine verdeelt uw taille omtrek door uw hoogte. De eenvoudige openbare-gezondheidsregel is om "houd uw taille tot minder dan de helft van uw hoogte", dus een verhouding onder 0.5 is de gezonde doel voor de meeste volwassenen. Onderzoek suggereert WHtR voorspelt cardiometabolische risico's ten minste net zo goed als BMI terwijl het gemakkelijk te meten is. De berekening is taille.. hoogte in dezelfde eenheden. Een 85 cm taille en 175 cm hoogte geven 85.. 175 = 0,49, net binnen het gezonde bereik, en het gereedschap rapporteert een gezonde maximale taille van 87.5 cm (half van 175). Ratio's van 0,5.0 geven een verhoogd risico en boven 0,6 hoog risico. De enkele 0,5 drempel geldt voor de meeste leeftijden en beide geslachten, die maakt het scherm gemakkelijk te onthouden. Gebruik WHtR als een snelle controle van centraal (abdominaal) vet, het type dat het meest verbonden is aan hart- en stofwisselingsziekte. Het heeft slechts één omtrek plus uw hoogte en, en. In tegenstelling
Veelgestelde vragen
Wat is een gezonde taille-op-hoogte verhouding?
Onder 0,5 is de veelgebruikte gezonde cut-off.Uw taille moet minder dan de helft van uw lengte. Ratio's van 0,5.0.0 suggereren een verhoogd risico en meer dan 0,6 hoog risico.
Hoe vergelijkt WHtR met BMI?
WHtR meet direct centraal vet, dat de gevaarlijker soort is, en past dezelfde 0,5 drempel toe over leeftijden en geslachten. Verschillende studies vinden dat het voorspelt hart en metabole risico's, evenals, of beter dan, BMI.
Wat moet mijn middelmaat zijn voor mijn lengte?
Houd je taille onder de helft van je hoogte. Op 175 cm betekent dit een taille onder ongeveer 87,5 cm (ongeveer 34,5 in); het gereedschap toont dit gezonde maximum voor de hoogte die u instapt.
Werkt de taille-op-hoogte verhouding voor alle leeftijden?
De 0,5-drempel geldt voor de meeste volwassenen ongeacht leeftijd of geslacht, wat een deel van zijn aantrekkingskracht is. Kinderen en adolescenten gebruiken leeftijdsspecifieke grafieken in plaats van de vlakke afkap.
Hoe meet ik mijn middel voor WHtR?
Meet op het middenpunt tussen de laagste rib en de bovenkant van het heupbeen (ruwweg de navel), met het tapeniveau en knus na een normale ademuitademing. Gebruik dezelfde eenheden voor taille en hoogte zodat de verhouding correct is.
Is de verhouding tussen WHTR of taille en heup beter?
Beide schermen voor centraal vet. WHtR heeft slechts één omtrek plus hoogte nodig en gebruikt een enkele 0,5 cut-off, terwijl WHR de taille vergelijkt met heupen; veel onderzoekers zijn voorstander van WHtR vanwege zijn eenvoud.
API
Noem deze rekenmachine als een gratis JSON eindpunt.. geen sleutel nodig. Stuur de veldwaarden hieronder als query parameters of JSON. Lees de volledige API docs →
Eindpunt
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"waist": "85",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);De resultaten zijn schattingen voor algemene richtsnoeren, niet voor financieel, medisch of fiscaal advies.