ਉਚਾਈ- ਤੋਂ- ਮੋਟਾਈ ਅਨੁਪਾਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰName

ਆਪਣੇ ਪੇਟ-ਤੋਂ-ਉੱਚਾਈ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕੇਂਦਰੀ-ਮੋਟਾਪੇ ਸਕਰੀਨ।

ਉਚਾਈ-ਅਤੇ-ਪੈਰ ਅਨੁਪਾਤ —

ਕੈਟਾਗਰੀ —

ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਿੱਠ (ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ) —

ਨਤੀਜੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਪ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅੱਪਡੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ।

ਇਸ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਬਾਰੇ

is the same as the BMI. The WHtR calculator is a simple and easy to use tool that can be used to measure the waist circumference and height of people. It is easy to use and can be used to measure the BMI and waist circumference of people. The WHtR calculator is a simple and easy to use tool that can be used to measure the waist circumference and height of people. It is easy to use and can be used to measure the BMI and waist circumference of people. It is easy to use and can be used to measure the BMI and waist circumference of people.The WHtR calculator is an easy to use tool that can be used to measure the waist circumference and height of people. It is easy to use and can be used to measure the waist circumference and height of people.The WHtR calculator is an easy to use tool that can be used to measure the BMI and waist circumference of people.The WHtR calculator is an easy to use tool that can be used

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਢਿੱਡ-ਉੱਚਾਈ ਅਨੁਪਾਤ ਕੀ ਹੈ?

0.5 ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਹੈਲਥ ਕੱਟ-ਆਫ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਤੁਹਾਡੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਅੱਧੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। 0.5-0.6 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਧੇ ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ 0.6 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਚ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

WHtR ਦੀ BMI ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

WHtR ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਖਤਰਨਾਕ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ 0.5 ਥਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੇਰੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਮੇਰਾ ਪੇਟ ਦਾ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਅੱਧੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀ ਢਿੱਲ ਰੱਖੋ। 175 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਚਾਈ 87.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ (ਲਗਭਗ 34.5 ਇੰਚ) ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ; ਟੂਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਉਚਾਈ ਲਈ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵੱਧੋ- ਵੱਧ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਸਾਈਜ਼-ਟੂ-ਹਾਈਟ ਅਨੁਪਾਤ ਸਾਰੇ ਉਮਰ ਵਰਗਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

0.5 ਦੀ ਸੀਮਾ ਉਮਰ ਜਾਂ ਲਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੱਡੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਅਪੀਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ, ਫਲੈਟ ਕੱਟ-ਆਫ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਮਰ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਚਾਰਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

WHtR ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਪਦਾ ਹਾਂ?

ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੀਬ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਿਖਰ (ਲਗਭਗ ਨਬੂਲੀ) ਦੇ ਦਰਮਿਆਨ ਦੇ ਮੱਧ ਬਿੰਦੂ ਉੱਤੇ ਮਾਪ ਲਓ, ਟੈਪ ਲੈਵਲ ਅਤੇ ਆਮ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੰਘਣੇ ਨਾਲ। ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਲਈ ਇੱਕੋ ਹੀ ਯੂਨਿਟ ਵਰਤੋਂ ਤਾਂ ਕਿ ਅਨੁਪਾਤ ਸਹੀ ਹੋਵੇ।

ਕੀ WHtR ਜਾਂ ਸਾਈਜ਼-ਟੂ-ਹਿੱਪ ਅਨੁਪਾਤ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਦੋਵੇਂ ਸੈਂਟਰਲ ਫੈਟ ਲਈ ਸਕਰੀਨ ਹਨ। WHtR ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਘੇਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਇੱਕ 0.5 ਕੱਟ-ਆਫ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ WHR ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜਕਾਰ ਇਸ ਦੀ ਸੌਖ ਲਈ WHtR ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

API — ਕੋਡ ਤੋਂ ਇਹ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਵਰਤੋਂ

ਇਸ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨੂੰ ਮੁਫਤ JSON ਅੰਤ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਕਾਲ ਕਰੋ - ਕੋਈ ਕੁੰਜੀ ਲੋੜੀਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਖੇਤਰ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਕਿਊਰੀ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਜਾਂ JSON ਵਾਂਗ ਭੇਜੋ । ਪੂਰਾ API ਡੌਕੂਮੈਂਟ ਪੜ੍ਹੋ →

ਅੰਤ- ਬਿੰਦੂ

GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"

JavaScript `fetch()`

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
    "units": "metric",
    "waist": "85",
    "height": "175"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਲਈ ਹਨ, ਵਿੱਤੀ, ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਇਸ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਬਾਰੇ

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਸਬੰਧਤ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ

ਅੰਤ- ਬਿੰਦੂ

curl

JavaScript fetch()

JavaScript `fetch()`