Üz-boy nisbəti hesablayıcı
Bu, bir növ "ağıllı" ekranın (smart screen) əsasını təşkil edir.
Yazdığınız zaman nəticələr yenilənir.
Bu hesablayıcı haqqında
Üz-boy nisbəti hesablayıcısı (WHtR) üfüq ətrafınızı boyunuza bölür. Sadə ictimai sağlamlıq qaydası "üfüqünüz boyunuzun yarısından az olmasın"dır, buna görə də 0.5-dən aşağı nisbət çoxu yetişkinlər üçün sağlamlıq məqsədidir. Araşdırmalar WHtR-in BMI-nin yanında ən azı kardiometabolik riskləri də proqnozlaşdırdığını göstərir.
Tez-tez soruşulan suallar
Nə qədər uzundur?
0.5-dən aşağı sağlamlıq kəsicisidir - bel uzunluğunuzun yarısı qədər olmalı. 0.5-0.6 nisbətləri artan risk və 0.6-dan yuxarı yüksək risk təklif edir.
BMI-nin təyini necə aparılır?
WHtR daha təhlükəli növ olan mərkəzi yağları doğrudan ölçür və yaş və cinsiyyət arasında eyni 0.5 həddi tətbiq edir. Bir çox tədqiqatlar onun ürək və metabolik riskləri BMI-dən daha yaxşı və ya daha yaxşı proqnozlaşdırdığını tapmışdır.
Bu nəticələr yalnız ümumi məsləhət üçün hesablamalardır, maliyyə, tibbi və ya vergi məsləhətləri deyil.