वीज- ते- उंची- प्रमाण गणक
त्याचे वजन - वजन
तुम्ही टाइप करतेवेळी परिणाम अद्ययावत केले जातात.
या कॅल्क्युलेटरविषयी
A waist-to-height ratio (WHtR) calculator divides your waist circumference by your height. The simple public-health rule is to "keep your waist to less than half your height", so a ratio under 0.5 is the healthy target for most adults. Research suggests WHtR predicts cardiometabolic risk at least as well as BMI while being easy to measure.
The calculation is waist ÷ height in the same units. An 85 cm waist and 175 cm height give 85 ÷ 175 = 0.49, just inside the healthy range, and the tool reports a healthy maximum waist of 87.5 cm (half of 175). Ratios of 0.5–0.6 indicate increased risk and above 0.6 high risk. The single 0.5 threshold applies across most ages and both sexes, which makes the screen easy to remember.
Use WHtR as a quick check of central (abdominal) fat, the kind most linked to heart and metabolic disease. It needs only one circumference plus your height and, unlike waist-to-hip ratio, does not require a hip measurement. Measure the waist midway between the lowest rib and the top of the hip bone. It is a screening guide, not a medical diagnosis.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
’अर्थशास्त्र’ हे एक तत्त्वज्ञान आहे का?
Below 0.5 is the widely-used healthy cut-off — your waist should be less than half your height. Ratios of 0.5–0.6 suggest increased risk and above 0.6 high risk.
याचा अर्थ काय?
WHtR directly measures central fat, which is the more dangerous kind, and applies the same 0.5 threshold across ages and sexes. Several studies find it predicts heart and metabolic risk as well as, or better than, BMI.
माझ्या उंचीसाठी माझी कमरेची लांबी किती असावी?
तुमची कमर आपल्या उंचीच्या अर्ध्यापेक्षा कमी ठेवा. 175 cm वर म्हणजेच 87.5 cm (जवळजवळ 34.5 in) पेक्षा कमी; साधन तुम्ही प्रविष्ट केलेल्या उंचीसाठी हे आरोग्यदायी जास्तीत जास्त दर्शविते.
सर्व प्रकारच्या खाद्यपदार्थात याचा वापर केला जातो.
०.५ मीटर उंचीची मर्यादा वय किंवा लिंग यावर अवलंबून नसलेल्या बहुतेक प्रौढांसाठी लागू होते, जे त्याच्या आकर्षणाचा भाग आहे.
मी माझ्या पतीबरोबर कसे राहू शकतो?
Measure at the midpoint between the lowest rib and the top of the hip bone (roughly the navel), with the tape level and snug after a normal breath out. Use the same units for waist and height so the ratio is correct.
या वेळी लिंगभाव किंवा लैंगिकतेचा विचार केला जातो.
या दोन्ही स्क्रीन केंद्रीय चरबीसाठी. WHtR फक्त एक परिधि आवश्यक आहे आणि उंची आणि एक एकल 0.5 cut-off वापरते, WHR कडे खांद्याला खांद्याला तुलना करते; अनेक संशोधक WHtR च्या सोप्यासाठी पसंती देतात.
API — कोड पासून हे कॅल्क्युलेटर वापरा
या कॅल्क्युलेटरला मोफत JSON अंतबिंदू म्हणून कॉल करा - कुठलीही कि आवश्यक नाही. खालील क्षेत्र मूल्ये क्वेरी पेरेन्ट किंवा JSON म्हणून पाठवा. तुम्ही गळविलेले सर्व काही हे पान पूर्वदाखल करीता वापरले जाते; अपरिचीत बाब 400 आहे, कधीही मंद शून्य नाही. पूर्ण API दस्तऐवजीकरण वाचा →
अंतबिंदू
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"waist": "85",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);याचे परिणाम केवळ सामान्य मार्गदर्शनासाठी आहेत, आर्थिक, वैद्यकीय किंवा कर सल्लागार नाही.