Comment
Bereken jou middel- tot-hoogte verhouding takies takieserm 'n eenvoudige sentrale-obbiteit skerm.
Resultate werk op soos jy tik.
Aangaande hierdie sakrekenaar
'n Frame-na-hoogte verhouding (WHtR) sakrekenaar verdeel jou middellyf omtrek deur jou hoogte. Die eenvoudige openbare-gesonde reël is om "jou middellyf te hou tot minder as die helfte van jou hoogte", so 'n verhouding onder 0,5 is die gesonde teiken vir die meeste volwassenes. Navorsing dui op WHtR voorspel kardiometaboliese risiko ten minste sowel as BMI terwyl dit maklik is om te meet.
Dikwels gevra vrae
Wat is 'n gesonde middellyf-na-hoogte verhouding?
Onder 0,5 is die algemeen gegebruikde gesonde sny-af illa jou middellyf moet minder as die helfte van jou hoogte wees. Ratios van 0,5}6 gee te kenne dat die risiko groter is en dat dit bo 0,6 gevaar is.
Hoe vergelyk WHtR met BMI?
WHtR meet direk sentrale vet, wat gevaarliker is, en pas dieselfde 0,5 drumpel oor eeue en geslagte toe.'n Hele paar studies vind dat dit hart en metaboliese risiko sowel as, of beter, BMI voorspel.
Die resultate is skattings van algemene leiding, nie net finansiële, mediese of belastingvoorligting nie.