Υπολογιστής αναλογίας Waist-to-High

Υπολογίστε την αναλογία μέσης προς ύψους. Μια απλή οθόνη κεντρικής παχυσαρκίας.

Λόγος ζώνης προς ύψος —
Κατηγορία —
Υγιής μέση (μέγιστο) —

Ενημέρωση αποτελεσμάτων όπως πληκτρολογείτε.

Σου έδωσε αυτή η αριθμομηχανή τη σωστή απάντηση;

Σχετικά με αυτό το κομπιουτεράκι

Ένας υπολογιστής μέσης προς ύψος (WHtR) διαχωρίζει την περιφέρεια της μέσης σας από το ύψος σας. Ο απλός κανόνας δημόσιας υγείας είναι να "κρατήσει τη μέση σας σε λιγότερο από το μισό ύψος σας," έτσι ώστε μια αναλογία κάτω από 0.5 είναι ο υγιής στόχος για τους περισσότερους ενήλικες. Η έρευνα προτείνει WHtR προβλέπει καρδιομετρικό κίνδυνο τουλάχιστον καθώς και BMI ενώ είναι εύκολο να μετρηθεί. Ο υπολογισμός είναι μέση ÷ ύψος στις ίδιες μονάδες. Ένα 85 cm μέση και 175 cm ύψος δίνουν 85 ÷ 175 = 0.49, ακριβώς μέσα στην υγιή περιοχή, και το εργαλείο αναφέρει μια υγιή μέγιστη μέση των 87.5 cm (μισό του 175). Οι λόγοι 0.5.6 δείχνουν αυξημένο κίνδυνο και πάνω από 0.6 υψηλό κίνδυνο. Το ενιαίο όριο 0.5 ισχύει για τις περισσότερες ηλικίες και τα δύο φύλα, που καθιστά την οθόνη εύκολο να θυμηθεί. Χρησιμοποιήστε WHtR ως γρήγορο έλεγχο του κεντρικού (κοιλιακού) λίπους, το είδος που συνδέεται περισσότερο με την καρδιακή και μεταβολική νόσο. Χρειάζεται μόνο μία περιφέρεια συν το ύψος σας και, σε αντίθεση με τη μέση αναλογία, δεν απαιτεί την τιμή του ισχίου.

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι μια υγιής αναλογία μέσης προς ύψους;

Κάτω από το 0, 5 είναι η ευρέως χρησιμοποιούμενη υγιής αποκοπή

Πώς συγκρίνεται το WHtR με το BMI;

Το WHtR μετρά άμεσα το κεντρικό λίπος, το οποίο είναι το πιο επικίνδυνο είδος, και εφαρμόζει το ίδιο όριο 0,5 σε όλες τις ηλικίες και τα φύλα.

Τι μέγεθος θα έπρεπε να είναι η μέση μου για το ύψος μου;

Στα 175 εκατοστά που σημαίνει μέση κάτω από τα 87,5 εκατοστά (περίπου 34.5 σε) · το εργαλείο δείχνει αυτό το υγιές μέγιστο για το ύψος που εισέρχεστε.

Η αναλογία μέσης προς ύψους λειτουργεί για όλες τις ηλικίες;

Το όριο του 0, 5 ισχύει για τους περισσότερους ενήλικες ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο, το οποίο αποτελεί μέρος της έκκλησής του.

Πώς μετράω τη μέση μου για το WHtR;

Μετρήστε στο μέσο μεταξύ του κάτω πλευρού και της κορυφής του ισχίου οστού (σχεδόν ο αφαλός), με το επίπεδο ταινίας και άνετη μετά από μια κανονική αναπνοή έξω. Χρησιμοποιήστε τις ίδιες μονάδες για μέση και ύψος, έτσι ώστε η αναλογία να είναι σωστή.

Είναι καλύτερη η αναλογία WHtR ή μέσης προς ισχίου;

Και οι δύο οθόνη για το κεντρικό λίπος. WHtR χρειάζεται μόνο μία περιφέρεια συν το ύψος και χρησιμοποιεί μια ενιαία 0.5 αποκοπή, ενώ WHR συγκρίνει μέση με τους γοφούς? Πολλοί ερευνητές ευνοούν WHtR για την απλότητά του.

Συνδεδεμένοι αριθμομηχανές

Υπολογιστής αναλογίας Waist-to-Hip Υπολογιστής BMI

❤️ Αγάπη Calculator.Free? Μοιράσου το.

𝕏  X Facebook Reddit
API □ χρήση αυτού του υπολογιστή από τον κωδικό

Καλέστε αυτόν τον υπολογιστή ως ένα δωρεάν JSON τελικό σημείο Οτιδήποτε παραλείψετε χρησιμοποιεί την ίδια προεπιλογή αυτή η σελίδα είναι προγευματισμένη. Μια άγνωστη παράμετρος είναι ένα 400, ποτέ ένα σιωπηλό μηδέν. Διαβάστε τα πλήρη έγγραφα API →

Τέλος

GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
    "units": "metric",
    "waist": "85",
    "height": "175"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Τα αποτελέσματα είναι εκτιμήσεις για γενική καθοδήγηση μόνο, όχι οικονομικές, ιατρικές ή φορολογικές συμβουλές.