Vægt-til-højde-forhold-beregning
Beregn dit talje-til-højde-forhold! en simpel central-obesity skærm.
Resultater opdatere som du skriver.
Om denne regnemaskine
En talje-til-højde-forhold (WHtR) regnemaskine deler din talje omkreds af din højde. Den enkle offentlige sundhed regel er at "holde din talje til mindre end halvdelen af din højde," så et forhold under 0,5 er det sunde mål for de fleste voksne. Forskning tyder på WHtR forudsiger cardiomabolske risiko mindst samt BMI samtidig være let at måle. Beregningen er talje • højde i de samme enheder. En 85 cm talje og 175 cm højde giver 85 ! 175 = 0,49, lige inden for det sunde område, og værktøjet rapporterer en sund maksimal talje på 87,5 cm (halvt af 175). Forholdet mellem 0,5 ~ 0,6 indikerer øget risiko og over 0,6 høj risiko. Enkelt 0,5 tærskel gælder over de fleste aldre og begge køn, hvilket gør skærmen let at huske. Brug WHtR som en hurtig check af centrale (abdominal) fedt, den slags mest forbundet med hjerte og metabolisk sygdom. Det kræver kun en omkreds plus din højde og i modsætning til talje-h-forhold, ikke kræver en hofte måling. Måler den laveste talje er en hoften i midten af
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er et sundt talje-til-højde-forhold?
Under 0,5 er den udbredte sunde cut-off ~ din talje bør være mindre end halvdelen af din højde. Forholdet mellem 0.5 ~ 0.6 tyder på øget risiko og over 0,6 høj risiko.
Hvordan er WHtR sammenlignet med BMI?
WHtR måler direkte centrale fedt, som er den farligste slags, og anvender den samme 0,5 tærskel på tværs af aldre og køn. Flere undersøgelser finder det forudsiger hjerte-og metaboliske risiko samt, eller bedre end, BMI.
Hvad skal min talje størrelse være for min højde?
Hold taljen under halvdelen af din højde. Ved 175 cm betyder det en talje under ca. 87,5 cm (ca.34,5 in); værktøjet viser dette sunde maksimum for den højde, du kommer ind i.
Virker forholdet mellem talje og højde i alle aldre?
Den 0,5 tærskel gælder for de fleste voksne uanset alder eller køn, som er en del af dens appel. Børn og unge bruger aldersspecifikke diagrammer i stedet for den flade cut-off.
Hvordan måler jeg min talje for WHtR?
Mål midterpunktet mellem det laveste ribben og toppen af hoftebenet (ca. navlen), med båndniveauet og snug efter et normalt udånding. Brug de samme enheder til talje og højde, så forholdet er korrekt.
Er forholdet mellem WHtR og hofte bedre?
Begge skærmen for centrale fedt. WHtR har kun brug for én omkreds plus højde og bruger en enkelt 0,5 cut-off, mens WHR sammenligner taljen med hofter; mange forskere foretrækker WHtR for sin enkelhed.
API! Brug denne regnemaskine fra kode
Kald denne lommeregner som et gratis JSON endpoint! ingen nøgle påkrævet. Send feltværdierne nedenfor som forespørgselsparametre eller JSON. Alt hvad du udelader bruger den samme standard denne side er fyldt med; en ukendt parameter er en 400, aldrig en tavs nul. Læs hele API- dokumenter →
Slutpunkt
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"waist": "85",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Resultaterne er skøn for generel vejledning, ikke finansiel, medicinsk eller skattemæssig rådgivning.