Beregner forhold mellom høyde og høyde

Beregn forholdet mellom midje og høyde – en enkel sentralbesatt skjerm.

Forholdet mellom voks og høyde —
Kategori —
Sunne midjen (høyst) —

Resultatene blir oppdaterte mens du skriver.

Gir kalkulatoren deg det riktige svaret?

Om denne kalkulatoren

A waist-to-height ratio (WHtR) calculator divides your waist circumference by your height. The simple public-health rule is to "keep your waist to less than half your height", so a ratio under 0.5 is the healthy target for most adults. Research suggests WHtR predicts cardiometabolic risk at least as well as BMI while being easy to measure.

The calculation is waist ÷ height in the same units. An 85 cm waist and 175 cm height give 85 ÷ 175 = 0.49, just inside the healthy range, and the tool reports a healthy maximum waist of 87.5 cm (half of 175). Ratios of 0.5–0.6 indicate increased risk and above 0.6 high risk. The single 0.5 threshold applies across most ages and both sexes, which makes the screen easy to remember.

Use WHtR as a quick check of central (abdominal) fat, the kind most linked to heart and metabolic disease. It needs only one circumference plus your height and, unlike waist-to-hip ratio, does not require a hip measurement. Measure the waist midway between the lowest rib and the top of the hip bone. It is a screening guide, not a medical diagnosis.

Ofte stilte spørsmål

Hva er et sunt forhold mellom midje og høyde?

Under 0,5 er den utbredte sunne grensen – midjen bør være under halvparten av høyden. Forholdet mellom 0,5 og 0,6 tyder på økt risiko og over 0,6 høy risiko.

Hvordan sammenlignes WHtR med BMI?

WHtR måler direkte sentralt fett, som er den farligste typen, og bruker samme terskel på 0,5 over alder og kjønn. Flere studier forutsier at det er en risiko for hjerte og stoffskifte, og, eller bedre enn, BMI.

Hva skal midjestørrelsen være for høyden min?

Keep your waist under half your height. At 175 cm that means a waist below about 87.5 cm (roughly 34.5 in); the tool shows this healthy maximum for the height you enter.

Virker forholdet mellom midje og høyde for alle aldre?

The 0.5 threshold applies to most adults regardless of age or sex, which is part of its appeal. Children and adolescents use age-specific charts instead of the flat cut-off.

Hvordan måler jeg midjen til WHtR?

Mål i midtpunktet mellom det laveste ribben og toppen av hoftebeinet (ca. navelen), med båndnivået og knip etter et normalt pust ut. Bruk samme enheter for midje og høyde, slik at forholdet er korrekt.

Er WHtR eller midje-til-hip forhold bedre?

Begge skjermer for sentral fett. WHtR trenger bare én omkrets pluss høyde og bruker en enkelt 0,5 avskjæring, mens WHR sammenligner midjen med hofter, mange forskere favoriserer WHtR for sin enkelhet.

Tilhørende kalkulatorer

Beregner for forholdsforholdet mellom tøy og hip BMI- kalkulator

❤️ Like Calculator.Free? Del det

𝕏  X Facebook Reddit
API — bruk denne kalkulatoren fra kode

Kall denne kalkulatoren som et fritt JSON- endepunkt – ikke nødvendig. Send feltverdiene nedenfor som spørreparametre eller JSON. Alt du utelater bruker samme standard denne siden er fylt med. En ukjent parameter er en 400, aldri en stille null. Les alle API- doc- er →

Endepunkt

GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
    "units": "metric",
    "waist": "85",
    "height": "175"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Resultatene er estimater bare for generell veiledning, ikke finansiell, medisinsk eller skattemessig rådgivning.