Váltó/nyolcas arányszám-számláló
Számolja ki a derék-magasság arányt • egy egyszerű központi-ágyi képernyőt.
Az eredmények frissülnek gépelés közben.
A számológépről
A deréktól a magasságig terjedő arány (WHtR) kalkulátor a derék kerületét a magasságával osztja meg. Az egyszerű közegészségügyi szabály az, hogy "a derékat a felére kell csökkenteni," így 0,5 alatti arány az egészséges cél a legtöbb felnőtt számára. A kutatások szerint a WHtR a szívizomzat kockázatát legalább és a BMI-t is könnyen mérhető. A számítás a derékmagasságot ↑ magasság ugyanazon egységekben. A 85 cm-es derékmagasságot és a 175 cm magasságot 85 ↑ 175 = 0,49 adja, az egészséges tartományon belül, és az eszköz azt jelenti, hogy a szív- és metabolikus betegséghez leginkább kapcsolódó felső testhőmérsékletet (a szívfélét) a lehető leggyorsabban ellenőrizni kell. A 0,5 ↑0,6 arány nagyobb kockázatra utal, és 0,6 felett a legtöbb korosztályban és mindkét nemben a legalacsonyabb, a csípőt nem kell figyelembe venni. A WHtR-t a szív- és anyagcsere-betegséghez leginkább kapcsolódó, a szív- és anyagcsere-betegség gyors ellenőrzéseként használja.
Gyakran feltett kérdések
Mi az egészséges derék-magasság arány?
A 0,5 alatt a széles körben használt egészséges vágás • a derék legyen kevesebb, mint a fele a magasság. A 0,5 • 0,6 arány fokozott kockázatra utal, és meghaladja a 0,6 magas kockázatot.
Hogyan hasonlítja össze a WHtR a BMI-t?
WHtR közvetlenül méri a központi zsír, amely a veszélyesebb fajta, és alkalmazza ugyanazt a 0,5 küszöböt az életkor és a nemek. Számos tanulmány úgy találja, hogy előre jelzi a szív és metabolikus kockázatot, valamint, vagy jobb, mint a BMI.
Milyen legyen a derékméretem a magasságomhoz?
A derékat fél magasság alatt tartsa. 175 cm-nél a derék körülbelül 87,5 cm-nél kisebb (kevesebb 34,5 cm-nél); az eszköz ezt az egészséges maximumot mutatja az Ön által megadott magasságra.
A derék-magasság arány minden korosztályban működik?
A 0,5-ös küszöb a legtöbb felnőttre vonatkozik kortól vagy nemtől függetlenül, ami a fellebbezés része. Gyermekek és serdülők életkor-specifikus táblázatokat használnak a lapos határvonal helyett.
Hogyan mérjem a derekam WHtR-re?
A csípőcsont alsó és felső része (köles) között a középvonalon kell mérni a szalagszintet, majd a normál kilégzés után meg kell varrni. A derék és a magasság tekintetében azonos mértékegységeket kell használni, hogy az arány megfelelő legyen.
A WHtR vagy a deréktól a csúcsig terjedő arány jobb?
Mindkét képernyő központi zsír. WHtR csak egy kerület plusz magasság és használ egy 0,5 vágás, míg WHR hasonlítja derék és csípő; sok kutató előnyben részesíti WHtR egyszerűségét.
API ~ használja ezt a számológépet a kódból
Hívja ezt a számológépet ingyenes JSON végpontnak • nincs szükség kulcsra. Küldje el az alábbi mezőértékeket lekérdezési paraméterekként vagy JSON-ként. A teljes API-dokk elolvasása →
Végpont
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"waist": "85",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Az eredmények csak általános útmutatásra vonatkoznak, nem pénzügyi, orvosi vagy adózási tanácsadásra.