轴对8 比率计算器
计算腰对背比率—— 简单的中央摄取屏。
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关于此计算器
腰部至高度的计算器(WHTR) 计算器将腰部宽度除以身高。简单的公共健康规则是“将腰部保持在不到身高的一半,使体重低于体重的一半”,因此,0.5下的比率是大多数成年人的健康目标。研究表明,WHtR预测心肺部接触新陈代谢风险,至少以及BMI,但易于测量。计算方法是在同一单位中腰部高度。85厘米腰部和175厘米高度在健康范围内,使腰部85 175 = 0.49,而工具报告健康的最大腰部87.5厘米(175的一半),0.0.6的比率表明风险增加,高于0.6 高风险。0.5 0.5门槛适用于大多数年龄和男女,使屏幕易于记住。使用WHtR作为中(腹部)脂肪的快速检查,这种与心脏和甲型疾病联系最密切。只需要一次宽度加上你的身高,与腰部对臀部比不同,不需要进行臀部测量。测量腰部的底部和骨部。测量是底部的诊断。测量。
经常问到的问题
健康的腰对身比率是多少?
0.5以下是广泛使用的健康的禁产——腰部应低于你的身高的一半。0.5-0.6的比率表明风险增加,风险超过0.6。
WHTR和BMI相比如何?
WHtR直接测量中脂肪这一危险型的中层脂肪,在年龄和性别之间适用同样的0.5门槛值。 一些研究发现,它预测了心脏和新陈代谢风险,以及或比BMI更严重。
我身高的腰大小应该是什么?
腰部保持半高度以下。在175厘米处,这意味着腰部大约87.5厘米以下(大约34.5英寸);工具显示进入高度时最健康的高度。
腰对身的比是否对所有年龄的人有效?
0.5门槛适用于大多数成年人,不分年龄或性别,这是其吸引力的一部分,儿童和青少年使用具体年龄的图表,而不是固定的截断。
我怎样量腰部才能适应WHTR?
测量最下端肋骨和臀骨顶部( 粗略的肚状) 之间的中点, 测量带子水平, 正常呼吸后粘紧。 腰部和高度使用相同的单位, 使比例正确 。
WHTR还是腰对臀比更好?
湿重和湿重只需一个环形加高,并使用单一0.5截断,而WHR则将腰部与臀部进行比较;许多研究人员都赞成湿重和高高,因为其简单性。
API - 使用代码中的计算器
将此计算器称为自由 JSON 端点 。 不需要按键 。 将字段值发送到下面作为查询参数或 JSON 。 读取 API 全部文件 →
终点
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"waist": "85",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);成果仅是一般指导的估计数,而不是财务、医疗或税务咨询。