Басына- бойына қатынасын есептеу
Бұл ретте, функционалдық-функционалдық қатынастар - функционалдық-функционалдық қатынастардың бір түрі.
Нәтижелер жазу барысында жаңартылмақ.
Калькулятор туралы
A waist-to-height ratio (WHtR) calculator divides your waist circumference by your height. The simple public-health rule is to "keep your waist to less than half your height", so a ratio under 0.5 is the healthy target for most adults. Research suggests WHtR predicts cardiometabolic risk at least as well as BMI while being easy to measure.
The calculation is waist ÷ height in the same units. An 85 cm waist and 175 cm height give 85 ÷ 175 = 0.49, just inside the healthy range, and the tool reports a healthy maximum waist of 87.5 cm (half of 175). Ratios of 0.5–0.6 indicate increased risk and above 0.6 high risk. The single 0.5 threshold applies across most ages and both sexes, which makes the screen easy to remember.
Use WHtR as a quick check of central (abdominal) fat, the kind most linked to heart and metabolic disease. It needs only one circumference plus your height and, unlike waist-to-hip ratio, does not require a hip measurement. Measure the waist midway between the lowest rib and the top of the hip bone. It is a screening guide, not a medical diagnosis.
Жиі қойылатын сұрақтар
Денсаулық сақтау саласындағы жемқорлық дегеніміз не?
0,5-тен төмен көрсеткіш денсаулыққа зиян келтірмейді, өйткені бұл көрсеткіш бойыңыздың жартысынан кем болмауы керек. 0,5-0,6 аралығындағы көрсеткіш қауіптің артқанын, ал 0,6-дан жоғары көрсеткіш қауіптің жоғары екенін білдіреді.
WHtR BMI-мен қалай салыстырылады?
WHtR орталық майдың мөлшерін тікелей өлшейді, бұл қауіптірек түрі, және жас пен жынысқа сәйкес 0,5-тің бірдей шегін қолданады. Кейбір зерттеулер оның жүрек және метаболикалық тәуекелдерді BMI-мен қатар немесе одан да жақсы болжайтынын көрсетті.
Биіктігім үшін мойынның өлшемі қандай болуы керек?
Keep your waist under half your height. At 175 cm that means a waist below about 87.5 cm (roughly 34.5 in); the tool shows this healthy maximum for the height you enter.
Қалқанша безі мен ұйқы безі арасындағы байланыс ұлпаларының қызметі.
0,5-ші шек жасы мен жынысы қандай болса да, көпшілікке қатысты, бұл оның тартымдылығының бір бөлігі. Балалар мен жасөспірімдер біркелкі шектеудің орнына жасына қарай диаграммаларды пайдаланады.
WHtR үшін мойынның ұзындығын қалай өлшеу керек?
Ең төменгі іштің және жамбас сүйектерінің жоғарғы бөлігінің (шамамен іштің) ортасынан өлшеу, лента деңгейінде және қалыпты тыныс алудан кейін. Қанаттары мен бойы үшін бірдей бірліктерді қолданыңыз, сондықтан қатынасы дұрыс болады.
WHtR немесе белден аяққа дейінгі арақатынасы жақсы ма?
Both screen for central fat. WHtR needs only one circumference plus height and uses a single 0.5 cut-off, while WHR compares waist to hips; many researchers favour WHtR for its simplicity.
API - бұл калькуляторды кодтан қолдану
Бұл калькуляторды бос JSON аяқтау нүктесі ретінде шақыру - кілт қажет емес. Төмендегі өріс мәндерін сұраныс параметрлері немесе JSON ретінде жіберіңіз. Елемегеніңіз бұл беттің әдетті параметрлері қолданылады; беймәлім параметрі - 400, ешқашан да үнсіз нөл. API құжаттамасын толық оқып шығу →
Аяқтау нүктесі
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"waist": "85",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Нәтижелер тек жалпы нұсқаулық ретінде ғана есептеледі, қаржылық, медициналық немесе салық кеңесі ретінде емес.