Calculator de raport de răsturnare la alți valori
Calculează raportul de talie la înălţime — un ecran simplu de obesitate centrală.
Actualizarea rezultatelor pe măsură ce tastați.
Despre acest calculator
O calculatoare de raport de talie-înălțime (WHtR) se împarte circumferentul taliei de înălțimea ta. Regula simplă de sănătate publică este de a "să-ți mențină talie la mai puțin de jumătate înălțimea ta", astfel încât un raport sub 0.5 este ținta sănătos pentru majoritatea adulților. Cercetările sugerează WHtR prezice riscul cardiometablic cel puțin atât de mult cât și IMC în timp ce este ușor de măsurat. Calcularea este înălțimea taliei. O talie de 85 cm și înălțime de 175 cm da 85.. 175 = 0.49, chiar în interiorul gamei sănătoase, iar instrumentul raportează un talie maximă de 87,5 cm (mea de 175 cm). Ratioarea de 0,5–0,6, în timp ce este mai mare riscul de 0,6. Sosusul de 0,5 se aplică doar o cintură și, spre înă de două seme, care nu este
Întrebări frecvente
Ce este un raport sănătos cu talie la înălţime?
Sub 0. 5 este decuplarea sănătoasă de folosire largă — talia trebuie să fie mai mică de jumătate din înălţimea dumneavoastră. Raporturile de 0. 5– 0.6 sugerează un risc crescut şi peste 0. 6 risc ridicat.
Cum se compară WHtR cu IMC?
WHtR măsoară direct grăsimea centrală, care este cel mai periculos tip, și aplică același prag 0.5 în vârstă și sex. Mai multe studii găsesc că prezice riscul inimii și metabolic, precum și, sau mai bine decât, IMC.
Care ar trebui să fie mărimea taliei mea pentru înălţimea mea?
Ţineţi talia sub jumătate înălţimea voastră. La 175 cm, care înseamnă o talie sub aproximativ 87.5 cm (în jur de 34,5 cm); instrumentul arată acest maxim sănătos pentru înălţimea pe care o introduceţi.
Relaţia de talie la înălţime funcţionează pentru toate vârstele?
Premiul de 0,5 se aplică majorității adulților indiferent de vârstă sau sex, care face parte din apelul său. Copii și adolescenți folosesc grafice specifice vârstei în loc de reducerea plată.
Cum măsurăsc talia pentru WHtR?
Măsurați la mijlocul punctului între coasta cea mai mică și partea de sus a osului șold (ovel aproape), cu nivelul bandului și întăriți după o respirație normală. Utilizați aceleași unități pentru talie și înălțime astfel încât raportul este corect.
Este WHtR sau raportul de talie-la-hip mai bun?
Ambele ecrane pentru grăsime centrală. WHtR are nevoie de doar o circumferință plus înălțime și folosește un singur 0,5 de tăiere, în timp ce WHR compară talie cu șolduri; mulți cercetători favorizează WHtR pentru simplitatea sa.
API – folosiți acest calculator din cod
Cheamă acest calculator ca un punct de vedere JSON gratuit — nu este necesară cheie. Trimite valorile câmpului de mai jos ca parametri de cerere sau JSON. Citește documentele complete API →
Punctul final
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"waist": "85",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Rezultatele sunt estimarea orientării generale, nu a orientării financiare, medicale sau fiscale.