Calculatrice du rapport taille-hauteur
Calculez votre ratio taille-hauteur — un simple écran d'obésité centrale.
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A propos de cette calculatrice
La règle de la santé publique est de « garder votre taille à moins de la moitié de votre taille », de sorte qu'un rapport inférieur à 0,5 est la cible saine pour la plupart des adultes. La recherche suggère que le WHtR prédit un risque cardiométabolique au moins aussi bien que l'IMC tout en étant facile à mesurer. Le calcul est la taille ÷ taille dans les mêmes unités. Une taille de 85 cm et 175 cm de hauteur donnent 85 ÷ 175 = 0,49, juste à l'intérieur de la gamme saine, et l'outil indique un poids maximal sain de 87,5 cm (moitié de 175). Les ratios de 0,5 à 0,6 indiquent un risque accru et supérieur à 0,6 haut risque. Le seuil de 0,5 unique s'applique à la plupart des âges et des deux sexes, ce qui rend l'écran facile à retenir. Utilisez WHtR comme un contrôle rapide de la graisse centrale (abdominale), la plus liée au cœur et à la maladie métabolique.
Foire aux questions
Qu'est-ce qu'un ratio taille-hauteur sain?
En dessous de 0,5, la coupure saine largement utilisée est la taille qui devrait être inférieure à la moitié de votre taille. Les ratios de 0,5 à 0,6 suggèrent une augmentation du risque et une augmentation du risque de 0,6.
Comment WHtR se compare-t-il à l'IMC?
WHtR mesure directement la graisse centrale, qui est le type le plus dangereux, et applique le même seuil de 0,5 pour les âges et les sexes. Plusieurs études indiquent qu'il prédit le risque cardiaque et métabolique ainsi que, ou mieux que, l'IMC.
Quelle taille devrait être pour ma taille?
Gardez votre taille sous la moitié de votre hauteur. À 175 cm, cela signifie une taille sous environ 87,5 cm (environ 34,5 po); l'outil montre ce maximum sain pour la hauteur que vous entrez.
Le rapport taille-hauteur fonctionne-t-il pour tous les âges?
Le seuil de 0,5 s'applique à la plupart des adultes, quel que soit leur âge ou leur sexe, ce qui fait partie de son intérêt.
Comment mesurer ma taille pour WHtR?
Mesurez au milieu entre la côte inférieure et le sommet de l'os de la hanche (environ le nombril), avec le niveau de la bande et enfoncez-vous après un souffle normal. Utilisez les mêmes unités pour la taille et la taille de sorte que le rapport est correct.
Le rapport taille-poil ou WHtR est-il meilleur?
WHtR n'a besoin que d'une seule circonférence plus hauteur et utilise une seule coupure de 0,5, tandis que WHR compare la taille aux hanches; de nombreux chercheurs préfèrent WHtR pour sa simplicité.
API — utilisez cette calculatrice à partir du code
Appelez cette calculatrice comme un paramètre JSON gratuit — aucune clé nécessaire. Envoyez les valeurs de champ ci-dessous comme paramètres de requête ou JSON. Lire les documents d'API complets →
Point d'arrivée
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"waist": "85",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Les résultats sont des estimations pour les conseils généraux seulement, et non des conseils financiers, médicaux ou fiscaux.