Aprēķina leņķa un augstuma attiecību

Aprēķiniet vidukļa un augstuma attiecību — vienkāršu centrālo aptaukošanās ekrānu.

Bumbas un auguma attiecība —
Kategorija —
Veselīga vidukļa slimība (maksimāli) —

Rezultāti atjaunināt, kā jūs tipa.

Par šo kalkulatoru

Vējbakas un augstuma attiecība (WHtR) kalkulators sadala jūsu vidukļa apkārtmēru pa augstumu. Vienkāršais sabiedrības veselības noteikums ir "turēt savu vidukļa līdz mazāk nekā pusei jūsu auguma", tāpēc attiecība zem 0,5 ir veselīgs mērķis lielākajai daļai pieaugušo. Pētījumi liecina, ka WHtR prognozē kardiometabolisma risku vismaz un KMI, vienlaikus ir viegli izmērīt. Aprēķins ir vidukļa  augstums vienās un tajās pašās vienībās. 85 cm jostas un 175 cm augstums dod 85 175 = 0,49, tieši iekšpusē veselīgu diapazonu, un rīks ziņo par veselīgu maksimālo vidukļa 87,5 cm (puse no 175). Attiecības 0,5 līdz 0,6 augsta riska un vairāk nekā 0,6 augsta riska. Vienā 0,5 robežvērtība attiecas uz lielāko vecumu un abiem dzimumiem, kas padara ekrānu viegli atcerēties. Izmantot WHtR kā ātru pārbaudi centrālo (vēdera) tauku, veids, kas visvairāk saistīts ar sirds un vielmaiņas slimību. Tā ir nepieciešama tikai viena apkārtmērs un, atšķirībā no jostasvietas-to, nav nepieciešams mērīt gūžas.Svarot ar gurna mēru.Svāri starp zemāko un virs

Bieži uzdotie jautājumi

Kas ir veselīga vidukļa un augstuma attiecība?

Zem 0,5 ir plaši lietotā veselīga robežvērtība – Jūsu vidukļam jābūt mazākam par pusi no Jūsu auguma. Attiecības 0,5-0,6 liecina par paaugstinātu risku un augstāku par 0,6 augstu risku.

Kā WHtR salīdzina ar ĶMI?

WHtR tieši mēra centrālo tauku, kas ir vairāk bīstama veida, un piemēro to pašu 0.5 slieksni vecuma un dzimuma. Vairāki pētījumi atrast to prognozēt sirds un vielmaiņas risku, kā arī, vai labāk nekā, ĶMI.

Kādam jābūt manam vidukļa izmēram?

Turiet vidukli zem pusaugsta. 175 cm attālumā, kas nozīmē, ka vidukļa augstums ir zem 87, 5 cm (aptuveni 34, 5 vid.), darbarīks parāda to, ka ir veselīgs maksimālais augstums, kādā ieiet.

Vai vidukļa un augstuma attiecība darbojas visu vecumu?

0,5 slieksnis attiecas uz lielāko daļu pieaugušo neatkarīgi no vecuma vai dzimuma, kas ir daļa no tās apelācijas. Bērni un pusaudži izmanto vecuma specifiskās diagrammas nevis plakano nošķiršanu.

Kā lai es mēru savu vidukli pēc WHtR?

Mēra vidū starp zemāko ribu un gūžas kaula augšdaļu (apmēram nabas), ar lentes līmeni un snug pēc normālas elpas ārā. Izmantojiet tās pašas vienības vidukļa un augstuma, lai attiecība ir pareiza.

Vai WHtR vai vidukļa un ķermeņa attiecība ir labāka?

Gan ekrāns centrālo tauku. WHtR nepieciešama tikai viena apkārtmērs plus augstums un izmanto vienu 0.5 nogriezums, kamēr WHR salīdzina vidukļa un gūžas; daudzi pētnieki par labu WHtR tās vienkāršībai.

Saistītie kalkulatori

Nejaušās attiecības kalkulators ĶMI kalkulators

❤️ Mīlestība Calculator.Free? Dalīties ar to

𝕏  X Facebook Reddit
API – izmantot šo kalkulatoru no koda

Sūtīt lauka vērtības zemāk kā vaicājumu parametrus vai JSON. Lasīt visus API dokumentus →

Mērķa punkts

GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
    "units": "metric",
    "waist": "85",
    "height": "175"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Rezultāti ir aprēķini tikai par vispārējiem norādījumiem, nevis finanšu, medicīnas vai nodokļu konsultācijām.