Waist-to-Hight Ratio
Piga hesabu ya uwiano wa kiuno na kufikia kiwango cha nne desilita kuwa kiwambo sahili cha kati cha kutopambanua sauti.
Matokeo yanakuwa bora zaidi unapochapa.
Kuhusu kifaa hiki cha kupigia hesabu
Wastani wa vipimo vya miguu (WHtR) hugawanya mzingo wa kiuno chako kwa kimo chako. Sheria sahili ya afya ya umma ni "kuweka kiuno chako kufikia nusu ya kimo chako", kwa hiyo uwiano chini ya 0.5 ndio shabaha yenye afya kwa watu wazima wengi. Utafiti wapendekeza WHtR kutabiri hatari ya kufiliza kwa mguu na angalau na BMI wakati huo ni rahisi kupima. Sentamu ni ndefu kama kiuno.[5] Kwa hiyo, upana wa kiuno na kimo cha wastani wa futi 85 na 1757. =49, na upana wa kiuno, na pia, na kiwango cha juu zaidi cha wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa umri wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa umri wa wastani wa wastani wa umri wa wastani wa wastani wa wastani wa umri wa wastani wa wastani wa wastani wa umri wa wastani wa wastani wa umri wa umri wa wastani wa wastani wa wastani wa umri wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa wastani wa umri wa miaka kati ya miaka.
Maswali yaliyoulizwa mara nyingi
Ni nini uwiano wenye afya wa kiuno na kinono?
Chini 0.5 ndiyo sehemu ya mwisho ya kiuno chako inayoweza kutumiwa sana kuwa na afya nzuri kwa kiasi kikubwa, basi basi utafikia nusu ya kimo chako. Ratios wa 0.5 0.6 anadokeza hatari kubwa zaidi na hatari ya zaidi ya 0.6.
WHR hulinganaje na BMI?
Uchunguzi mbalimbali unaonyesha kwamba mafuta ya msingi ni hatari zaidi, na yana uzito uleule wa nusu miaka na jinsia.
Kidoo changu chapasa kuwa na ukubwa gani kwa kimo changu?
Weka kiuno chako chini ya nusu ya kimo chako. Kwenye sentimeta 175 imaanishayo kiuno chini ya karibu sentimeta 7.5 (karibu 34.5 katika); kifaa hicho huonyesha upeo huu wenye afya kwa kadiri uingiavyo.
Je, uwiano kati ya viuno na vinane hufanya kazi kwa muda wa miaka yote?
Mpaka huo unawahusu watu wazima wengi bila kujali umri au jinsia, ambao ni sehemu ya kuvutia watu.
Nitapimaje kiuno changu kwa ajili ya WHR?
Weka katikati ya ubavu wa chini na sehemu ya juu ya mfupa wa nyonga (yaelekea kitovuni), na unyumbulishwe na baada ya pumzi ya kawaida.
Je, ni vizuri zaidi kuwa na kiasi cha kutosha cha ugonjwa huo?
Picha zote mbili za mafuta ya kati. WHR huhitaji duara moja tu pamoja na kimo na hutumia mkato mmoja wa 0.5, huku WHR ikilinganisha kiuno na nyonga; watafiti wengi hupendelea WHtR kwa urahisi.
API bustanini hutumia kifaa hiki cha hesabu kutoka kwenye mfumo wa sheria
Ipigie simu kifaa hiki cha kupigia hesabu kama Junse É not doot toder. Soma habari kamili za API docs →
keyboard label
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"waist": "85",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Matokeo ni makadirio ya mwongozo wa ujumla, si wa kifedha, wa kitiba au wa kodi tu.