Bel-Boy Oranı Hesaplama
Kalça-boy oranınızı hesaplayın — basit bir merkez-obesite ekranı.
Yazdığınızda sonuçlar güncellenir.
Bu hesaplayıcı hakkında
you have a waist circumference of 85 cm and a height of 175 cm, you have a high risk of cardiometabolic disease. If you have a waist circumference of 85 cm and a height of 175 cm, you have a high risk of cardiometabolic disease. If you have a waist circumference of 85 cm and a height of 175 cm, you have a high risk of cardiometabolic disease. If you have a waist circumference of 85 cm and a height of 175 cm, you have a high risk of cardiometabolic disease.When you have a waist circumference of 85 cm and a height of 175 cm, you have a high risk of cardiometabolic disease.When you have a waist circumference of 85 cm and a height of 175 cm, you have a high risk of cardiometabolic disease.When you have a waist circumference of 85 cm and a height of 175 cm, you have a high risk of cardiometabolic disease.Use WHtR calculator to check your waist circumference and height.Use WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and heightUse WHtR calculator to check your waist circumference and
Sıkça Sorulan Sorular
Sağlıklı bel-boyun oranı nedir?
0.5'in altında yaygın olarak kullanılan sağlıklı kesinti - bel uzunluğunuzun yarısından daha az olması gerekir. 0.5-0.6'nın oranı artan riski ve 0.6'nın üzerinde yüksek riski gösterir.
WHtR BMI ile nasıl karşılaştırılır?
WHtR doğrudan daha tehlikeli olan merkezi yağ oranını ölçer ve yaş ve cinsiyete göre aynı 0.5 barajını uygular. Çok sayıda çalışmada BMI'nin yanında veya ondan daha iyi kalp ve metabolik riski tahmin ettiği görülmüştür.
Boyum için bel ölçüm ne olmalı?
Belinizi boyunuzun yarısından daha kısa tutunuz. 175 cm'de bu yaklaşık 87.5 cm'nin altında bir bel anlamına gelir; araç girdiğiniz boy için bu sağlıklı maksimumu gösterir.
Bel-boy oranları her yaş için geçerli mi?
0,5 barajının yaş ve cinsiyet fark etmeksizin yetişkinlerin çoğuna uygulanması, bu barajın cazip olmasının bir parçası. Çocuklar ve gençler sabit bir sınır yerine yaşlarına göre özel grafikler kullanıyorlar.
WHtR için bel ölçümü nasıl yapılır?
En alt kaburga kemiği ile kalça kemiğinin üst kısmı (yaklaşık olarak omuz) arasındaki orta noktada, normal bir nefes alıp vermeden sonra, tepsi seviyesinde ve sıkıca sarılı olarak ölçün. Oran doğru olsun diye bel ve boy için aynı birimleri kullanın.
WHtR ya da bel-kalça oranı daha mı iyi?
WHtR sadece bir çevre artı yüksekliğe ihtiyaç duyar ve tek bir 0.5 kesme kullanır, WHR ise bel ile kalçayı karşılaştırır; birçok araştırmacı WHtR'yi basitliği için tercih eder.
API — bu hesaplayıcıyı kodtan kullan
Bu hesaplayıcıya ücretsiz bir JSON son noktası olarak çağrı yap - anahtar gerekmez. Aşağıdaki alan değerlerini sorgu parametreleri veya JSON olarak gönderin. Tüm API belgelerini oku →
Son nokta
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?units=metric&waist=85&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-height-ratio/?" + new URLSearchParams({
"units": "metric",
"waist": "85",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Sonuçlar sadece genel rehberlik için tahminlerdir, finansal, tıbbi veya vergi tavsiyesi değil.