Üz-ayaq nisbəti hesablayıcı
Üzünüzdəki əzələ nisbətini hesablayın və əlaqəli sağlamlıq risk bandını görün.
Yazdığınız zaman nəticələr yenilənir.
Bu hesablayıcı haqqında
Üz-boyun nisbəti hesablayıcısı bədən yağının necə paylandığını ölçmək üçün bədən yağının necə paylandığını ölçmək üçün üzün ətrafını üzün ətrafına bölür. Bu nisbət iki ölçünün müqayisəsi olduğundan, birliklər silinir - santimetr və ya düym eyni nəticə verir. Dünya Səhiyyə Təşkilatı daha yüksək nisbətləri daha böyük ürək-damar riskinə bağlayır.
Tez-tez soruşulan suallar
"Qarabağ"ın yeni baş məşqçisi kimdir?
WHO kişilər üçün 0.90 və qadınlar üçün 0.85-dən yuxarı olan artan nisbət hesab edir, bu da daha yüksək kardiometabolik risklə əlaqədardır. Aşağı nisbət daha düz (pear) yağ paylanmasına işarə edir.
Niyə burada birliklər əhəmiyyətli deyil?
WHR bir ölçü bir digərinə bölünmüşdür, buna görə də vahidlər silinir. Əgər bel və bel nahiyəsi eyni vahidlərlə ölçülürsə, santimetr və düym eyni nisbəti verir.
Bu, BMT-dən daha yaxşıdır.
Onlar fərqli şeyləri ölçürlər. BMI uzunluq üçün ümumi çəkini əks etdirir, WHR isə yağların harada yerləşdiyini qeyd edir - mərkəzi (alma şəkilli) yağlar beldəki yağlardan daha çox risk daşıyır.
Bu nəticələr yalnız ümumi məsləhət üçün hesablamalardır, maliyyə, tibbi və ya vergi məsləhətləri deyil.