Калкулатор на съотношението между отстъпките и върховете

Изчисли съотношението си от талията до хип и вижте свързаната с здравния риск лента.

Измерва се в най-тесната точка, обикновено в пупката.
Измерва се в най-широкото място на бедрата.
Съотношение между лентата и лентата —
Обхват на рисковете за здравето —
Форма на тялото —

Резултатите актуализират като пишете.

Този калкулатор ли ви даде правилния отговор?

За този калкулатор

А съотношението между талията и хип (WHR) калкулаторът разделя обиколката на талията на талията по вашия хип обиколка на бедрото, за да измерва как се разпределя телесната мастна тъкан. Тъй като съотношението е сравнение на две измервания, единиците се отменят — центиметри или инчи дават същия резултат. Световната здравна организация свързва по-високите съотношения с по-голям сърдечно-съдовия риск. Изчисляването е просто талията на бедро. Човек с 85 см талия и 100 см бедрата има съотношение 0,85, който седи в нискорисковата лента за мъже (СЗО праг е 0,90). Жена с същите измервания би била по-силно свързана с сърцето и риска от мазнината форма на тялото: по-високо съотношение означава ябълка (централна) форма, по-ниска форма на гървица. Използвайте WHR, за да видите къде носите мазнини

Често задавани въпроси

Какво е здравословно съотношение между талията и талията и хип?

СЗО смята, че повишено съотношение е над 0,90 за мъжете и 0,85 за жени, което е свързано с по-висок кардиометаболичен риск.

Защо единиците не са от значение тук?

WHR е едно измерване разделено на друго, така че единиците се понижават. Докато измервате талията и бедрото в същите единици, центиметринчи дава едно и също съотношение.

По-добре ли е от БМИ?

Те измерват различни неща. BMI отразява общото тегло за височина, докато WHR улавя, където мазнини седи – централна (ябълка форма) мазнини носи повече риск от мазнини на бедрата.

Как да измеря талията си и бедрата си правилно?

Измерете кръста в най-тесната си точка, обикновено около пупката, и бедрата в най-широкото им място. Дръжте тиксото ниво и плътно, без да стискате кожата, и мерете докато спокойно, отколкото задържа дъха си.

Какво означават ябълка и гършката форма?

Ябълкова форма носи мазнини около корема, като дава по-голямо съотношение и по-висок риск; гършката форма я носи на бедрата и бедрата. Инструментът етикети вашата форма от изчисленото съотношение.

Мога ли да сваля съотношението си от талията до хип?

Загуба на корема мазнини чрез дефицит на калории и редовни упражнения намалява измерването на талията и така съотношението. Спот намаляване не работи, но обща загуба на мазнини склонни да се намали вицерал мазнини за много хора.

Свързани калкулатори

Калкулатор на съотношението между относителите на стойността на относителите на стойностите Калкулатор на BMI Калкулатор на телесните мазнини

❤️ Любов Calculator.Free? Сподели го.

𝕏  X Facebook Reddit
API — използвайте този калкулатор от код

Наречете този калкулатор безплатно JSON крайна точка — няма нужда от ключ. Изпрати стойностите на полето по-долу като параметри на запитване или JSON. Всичко, което опуснете използва по същия стандарт тази страница е предварително напълнена с; неизвестен параметър е 400, никога не мълчаливо нула. Прочетете всички API доц. →

Крайна точка

GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "waist": "85",
    "hip": "100"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Резултатите са прогнози за общи насоки, а не за финансови, медицински или данъчни съвети.