Калькулятор соотношения " ваза-Hip "
Рассчитайте соотношение талии и хлыстовой кости и посмотрите на соответствующий диапазон риска для здоровья.
Результаты обновляются по мере их печатания.
О калькуляторе
Калькулятор талии (WHR) разделяет вашу окружность талии на окружность бедра для определения того, как распределен жир. Поскольку это соотношение представляет собой сравнение двух измерений, единицы отменяются — сантиметры или дюймы дают тот же результат. Всемирная организация здравоохранения связывает более высокие соотношения с повышенным риском сердечно-сосудистой системы. Расчет просто талии Δ бедра. Человек с 85- см талией и 100 см бедрами имеет отношение 0,85, которое находится в полосе низкого риска для мужчин (порог ВОЗ 0,90). Женщина с теми же измерениями должна находиться на пороге 0,85. Инструмент также обозначает форму тела: более высокое соотношение означает яблоко (центральную) форму, ниже одну форму грызуна. Используйте WHR для того, чтобы увидеть, где вы носите жир, а не только то, насколько - центральный (абдоминальный) жир более тесно связан с риском для сердца и метаболизма, чем жир на бедрах. Измеряем талию в самой узкой точке и бедрах на самом широком уровне. Он дополняет BMI, который отражает только общий вес для высоты и является общей информацией,
Часто задаваемые вопросы
Что такое здоровое соотношение талии и голени?
ВОЗ считает, что повышенный коэффициент превышает 0,90 для мужчин и 0,85 для женщин, что связано с более высоким риском кардиометаболического заболевания.
Почему подразделения здесь не важны?
WHR - это одно измерение, деленное на другое, поэтому единицы отменяются. Если вы измеряете талию и бедро в одних и тех же единицах, то сантиметры и дюймы дают идентичное соотношение.
Лучше ли WHR, чем BMI?
Они измеряют разные вещи. BMI отражает общий вес на рост, а WHR запечатлевает, где жир сидит — центральный (яблочный) жир несет больше риска, чем жир на бедрах.
Как правильно измерить талию и бедра?
Измеряйте талию в ее узкой точке, обычно вокруг пупка, и бедра в самой широкой точке. Держите уровень ленты и облегайте кожу, не давите кожу, и измеряйте расслабленную, а не задерживайте дыхание.
Что означают яблоки и формы груш?
Форма яблок несет жир вокруг брюшной полости, что дает более высокое соотношение и повышенную опасность; форма груши несет его на бедрах и бедрах. Инструмент указывает вашу форму на расчетное соотношение.
Можно мне снизить соотношение талии к хребту?
Потеря брюшного жира в результате дефицита калорий и регулярных упражнений уменьшает измерение талии и, следовательно, соотношение.
API — использовать этот калькулятор из кода
Назовите этот калькулятор свободным конечным пунктом JOSON — не требуется ключа. Отправьте полевые значения ниже в качестве параметров запроса или JOSON. Читать полные документы API →
Конечный показатель
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"waist": "85",
"hip": "100"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Результаты являются лишь оценками общего руководства, а не финансовыми, медицинскими или налоговыми рекомендациями.