Калкулатор оквира од рел› ијефа од рел› ијефа до хипа

Израчунајте свој однос од струка до хип и видите придруженог здравственог ризика.

Измерен у најужим тачкама, обично пуп.
Измерен у најшироком тачке кукова.
Однос ока према хипу —
Ограничење здравственог ризика —
Облик тела —

Резултати ажурирају при куцању.

О овом калкулатору

Омер од појаса до хип-а (ВХР) калигоар подели обим струка по обиму кука и измери начин на који се расподели мастност од 85 cm и 100 cm. Пошто однос је однос између два мерења, јединице се поништавају — центиметри или инчи дају исти резултат. Светска здравствена организација повеже већи односи са већим кардиоваскуларним ризиком. Израчунање је једноставно обим струја ± кука. Човек са 85 cm и 100 cm кукова има однос 0,85, који седи у нискоризичном бенду за мушкарце (израчуна СЗО је 0,90). Жена са истим мерењима била би на прагу од 0,85. Алат такође означава облик тела: већи однос значи јабуку (централни) облик, један јабука облик. Користите WHR да видите где носите маст, а не колико је централно (абдоминални) масти више повезана срђењегности од масти и ризика од

Често постављана питања

Шта је здрава трака-на-хип однос?

Сматра да је повећан однос изнад 0,90 за мушкарце и 0,85 за жене, што је повезано са већим ризиком кардиометаболичке.

Зашто јединице овде нису битне?

ВХР је једно мерење подељено са другим, па се јединице поништавају.

Да ли је ВХР бољи од БМИ?

БМИ одражава укупну тежину за висине, док ВХР снима где седи масноћа — централна (јабучица у облику) масти носи више ризика него масти на куковима.

Како да мерим струк и кукове исправно?

Измерите струк на најужаснијем месту, обично око пупа, и кукове на најширом месту. Држите траку ниво и прилагодите без компресовања коже, и мерите док опуштено, уместо да држи дах.

Шта то значи "јабука и крушка"?

Облик јабуке носи маст око стомака, дајући већи однос и већи ризик; крушка облик носи га на куковима и бутинама. Алат етикете вашег облика од прорачунаног односа.

Могу ли да спустим свој однос од струка до хип?

Губитак масноће у стомаку кроз дефицит калорије и редовне вежба смањује мерење струка и тако однос. Спот редукција не ради, али укупни губитак масти склон је да обреза висцералне масти за многе људе.

Сродни калкулатори

Калкулатор оквира од реактора до тежине БМИ калкулатор Калкулатор масноће тела

❤️ Љубав Calculator.Free? Подели га.

𝕏  X Facebook Reddit
API — користите овај калкулатор из кода

Позовите овај калкулатор као бесплатну исходну. Пошаљите вредности поља испод као параметри упита или ЈСОН. Читајте све API доц. →

Крајња тачка

GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "waist": "85",
    "hip": "100"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Резултати су само процене за опште смернице, а не финансијске, медицинске или порезне савете.