Калкулатор оквира од рел› ијефа од рел› ијефа до хипа

Израчунајте свој однос од струка до хип и видите придруженог здравственог ризика.

Измерен у најужим тачкама, обично пуп.
Измерен у најшироком месту кукова.
Однос ока према хипу —
Ограничење здравственог ризика —
Облик тела —

Резултати ажурирају при куцању.

Да ли вам је овај калкулатор дао прави одговор?

О овом калкулатору

Омер од пола до хипног обима (ВХР) поделио је обим струка по обиму кука и измерио начин расподела масти у телу. Пошто је однос између два мерења, јединице се поништавају — центиметри или инчи дају исти резултат. Светска здравствена организација повеже већи односи са већим кардиоваскуларним ризиком. Израчунање је једноставно обим кука. Човек са 85 cm и 100 cm кукова има однос 0,85, који седи у нискоризичном ленту за мушкарце (праг СЗО је 0,90). Жена са истим мерењима била би на њеном прагу од 0,85. Алат такође означава облик тела: већи однос значи јабуку (централни) облик, један јабука, један облик груше. Користите WHR да видите где носите маст, а не колико је централна (абдоминална) масти више повезана је срце и ризик од масти на куковима. Измера је већи висока и бедни

Често постављана питања

Шта је здрава трака-на-хип однос?

Сматра да је повећан однос изнад 0,90 за мушкарце и 0,85 за жене, што је повезано са већим ризиком кардиометаболичке.

Зашто јединице овде нису битне?

WHR is one measurement divided by another, so the units cancel out. As long as you measure waist and hip in the same units, centimetres and inches give an identical ratio.

Да ли је ВХР бољи од БМИ?

БМИ одражава укупну тежину за висине, док ВХР снима где седи масноћа — централна (јабучица у облику) масти носи више ризика него масти на куковима.

Како да мерим струк и кукове исправно?

Измерите струк на најужаснијем месту, обично око пупа, и кукове на најширом месту. Држите траку ниво и прилагодите без компресовања коже, и мерите док опуштено, уместо да држи дах.

Шта то значи "јабука и крушка"?

Облик јабуке носи маст око стомака, дајући већи однос и већи ризик; крушка облик носи га на куковима и бутинама. Алат етикете вашег облика од прорачунаног односа.

Могу ли да спустим свој однос од струка до хип?

Губитак масноће у стомаку кроз дефицит калорије и редовне вежба смањује мерење струка и тако однос. Спот редукција не ради, али укупни губитак масти склон је да обреза висцералне масти за многе људе.

Сродни калкулатори

Калкулатор оквира од реактора до тежине БМИ калкулатор Калкулатор масноће тела

❤️ Љубав Calculator.Free? Подели га.

𝕏  X Facebook Reddit
API — користите овај калкулатор из кода

Позовите овај калкулатор као бесплатну исходну. Пошаљите вредности поља испод као параметри упита или ЈСОН. Све што пропустите користи исто подразумевано, ова страница је испуњена; непознат параметар је 400, никада тиха нула. Читајте све API доц. →

Крајња тачка

GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "waist": "85",
    "hip": "100"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Резултати су само процене за опште смернице, а не финансијске, медицинске или порезне савете.