Pomer pásu k bedrám Kalkulačka

Vypočítajte si pomer pás-k-bok a pozrite sa na súvisiace pásmo zdravotného rizika.

Merané v najužšom bode, zvyčajne v pupku.
Merané v najširšom bode bokov.
Pomer pása k bedrám —
Zdravotné riziko —
Tvar tela —

Výsledky sa aktualizujú počas písania.

O tejto kalkulačke

is a calculator that measures the ratio between waist and hips. It is a tool that can help you determine your weight, height, and body fat. It is a tool that can help you determine your weight, height, and body fat. It can help you determine your waist circumference, hip circumference, and hip length. It can help you determine your body fat, hip circumference, and hip length. It can help you determine your waist circumference, hip circumference, and hip length. It can help you determine your waist circumference, hip circumference, and hip length. It can help

Často kladené otázky

Čo je zdravý pomer pása k bedrám?

WHO považuje zvýšený pomer nad 0,90 u mužov a 0,85 u žien za spojený s vyšším kardiometabolickým rizikom, pričom nižšie pomery naznačujú rovnomernejšie (hruškovité) rozloženie tuku.

Prečo tu nezáleží na jednotkách?

WHR je jedna meraná hodnota delená druhou, takže jednotky sa vylučujú.Pokiaľ meriate pás a boky v rovnakých jednotkách, centimetre a palce poskytujú rovnaký pomer.

Je WHR lepší ako BMI?

BMI odráža celkovú hmotnosť vzhľadom na výšku, zatiaľ čo WHR zachytáva, kde sa nachádza tuk – tuk v strede (v tvare jablka) nesie väčšie riziko ako tuk na bokoch.

Ako si správne zmerať obvod pása a bokov?

Zmerajte pás v najužšom bode, zvyčajne okolo pupka, a boky v najširšom bode. Držte pásku rovno a tesne bez stláčania pokožky. Meranie vykonajte uvoľnene, nie zadržiavaním dychu.

Čo znamenajú tvary jabĺk a hrušiek?

Tvar jablka nesie tuk okolo brucha, čo dáva vyšší pomer a vyššie riziko; tvar hrušky nesie tuk na bokoch a stehnách.Nástroj označí váš tvar podľa vypočítaného pomeru.

Môžem znížiť pomer pása k bedrám?

Strata brušného tuku prostredníctvom kalórií a pravidelného cvičenia zmenšuje meranie pásu a tak pomer. Spot zníženie nefunguje, ale celkový úbytok tuku má tendenciu skrátiť viscerálny tuk pre mnohých ľudí.

Súvisiace kalkulačky

Pomer pásu k výške Kalkulačka BMI kalkulačka zdarma Kalkulačka telesného tuku

❤️ Láska Calculator.Free? Zdieľaj to!

𝕏  X Facebook Reddit
API — použite túto kalkulačku z kódu

Zavolajte túto kalkulačku ako voľný koncový bod JSON – nevyžaduje sa žiadny kľúč.Odoslať hodnoty polí nižšie ako parametre dotazu alebo JSON. Prečítajte si celú dokumentáciu API →

Koncový bod

GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"

JavaScript fetch()

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "waist": "85",
    "hip": "100"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

Výsledky sú odhady len pre všeobecné usmernenie, nie finančné, lekárske alebo daňové poradenstvo.