Mitti-til-mjöðm hlutfall Reiknivél
Reiknaðu mitti-til-mjöðm hlutfall og sjá tengda heilsuhættu band.
Niðurstöður uppfæra eins og þú slærð.
Um þessa reiknivél
is a calculator that measures the ratio between waist and hips, and is used to measure the body fat distribution in the body. It is a tool that can be used to measure the weight of a person, and to determine whether he or she has a high risk of heart disease. It is a tool that can be used to measure the weight of a person, and is used to measure the weight of a person who is overweight or obese. It is a tool that can be used to measure the weight of a person who is overweight or obese. It is a tool that can be used to measure the weight
Algengar spurningar
Hvað er heilbrigt mitti-til-mjöðm hlutfall?
WHO telur hækkað hlutfall vera yfir 0,90 hjá körlum og 0,85 hjá konum, sem tengist meiri hættu á hjarta- og æðasjúkdómum. Lægri hlutfall gefur til kynna jafnari (pera) fitudreifingu.
Af hverju skiptir eininga ekki máli hér?
WHR er ein mæling deilt með annarri, þannig að einingar uppræta.Svo lengi sem þú mælir mitti og mjöðm í sömu einingum, sentimeter og tommur gefa sömu hlutfall.
Er WHR betra en BMI?
BMI endurspeglar heildarþyngd fyrir hæð, en WHR tekur þar sem fitu situr - miðju (epli-lagaður) fitu ber meiri áhættu en fitu á mjöðmum.
Hvernig mæli ég mitti og mjaðmir rétt?
Mælið mitti á þröngsta staðnum, yfirleitt í kringum nafla, og mjöðm á breiðasta staðnum. Haldið borði jafnt og þétt án þess að þjappa húðinni saman. Mælið þegar þú ert slaka á frekar en að halda andanum.
Hvað merkir epli og pera form?
Ef þú ert með epli í líkama þínum er fituþéttni í kringum kviðinn, sem gefur þér hærra hlutfall og meiri hættu á að fá fituþyngdarsjúkdóma. Ef þú ert með peru í líkama þínum er fituþéttni í mjöðmum og lærum. Tólið merkir líkamsform þitt út frá hlutfallinu.
Get ég lækkað mitt mitti-til-mjöðm hlutfall?
Að missa kviðfitu með kaloríuskorti og reglulegri hreyfingu minnkar mitti mælingar og svo hlutfallið. Spot minnkun virkar ekki, en heildar fitu tap hefur tilhneigingu til að snyrta visceral fitu fyrir marga.
API — nota þessa reiknivél frá kóða
Hringdu í þessa reiknivél sem ókeypis JSON endapunkt - enginn lykill þarf. Sendu gildi reitsins hér að neðan sem fyrirspurnarbreytur eða JSON. Lestu API skjölin í heild sinni →
Endir
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"waist": "85",
"hip": "100"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Niðurstöður eru áætlanir um almenna leiðbeiningar aðeins, ekki fjárhagslega, læknisfræðilega eða skattaráðgjöf.