વાઇસ્ટ-ટુ-હિપ રેશિયો ગણકયંત્ર
તમારા પેટથી પગના અંતરની ગણતરી કરો અને સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય જોખમ બેન્ડ જુઓ.
તમે લખતા હોવ તેમ પરિણામો સુધારો.
આ ગણકયંત્ર વિશે
is the ratio of your waist circumference to your hip circumference. The WHO threshold is 0.90. The WHR calculator is used to measure the proportion of fat in your body. The WHO threshold is 0.90. The WHR calculator is used to measure the proportion of fat in your body. The WHO threshold is 0.90. The WHR calculator is used to measure the proportion of fat in your body. The WHO threshold is 0.90. The WHR calculator is used to measure the proportion of fat in your body.The WHR calculator is used to measure the proportion of fat in your body.The WHR calculator is used to measure the proportion of fat in your body.The WHR calculator is used to measure the proportion of fat in your body.Use the WHR calculator to see where you carry fat, not just how much — the WHR calculator is used to measure the proportion of fat in your body.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat, not just how much — the WHR calculator is used to measure the proportion of fat in your body.Use the WHR calculator to measure the proportion of fat in your body.Use the WHR calculator to see where you carry fat, not just how much — the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you carry fat.Use the WHR calculator to see where you
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
સ્વાસ્થ્યપ્રદ કમર-હૃદયના દર શું છે?
WHOએ પુરુષો માટે 0.90 અને મહિલાઓ માટે 0.85થી વધુનો વધારાનો દર ગણાવ્યો છે, જે હૃદય રોગના જોખમ સાથે સંબંધિત છે.
એકમો અહીં મહત્વના કેમ નથી?
WHR એ બીજા દ્વારા વહેંચાયેલ એક માપ છે, તેથી એકમો રદ કરે છે. જ્યાં સુધી તમે પગ અને કમરને એક જ એકમોમાં માપો છો, સેન્ટીમીટર અને ઇનચ સમાન પ્રમાણ આપે છે.
શું WHR BMI કરતા સારો છે?
BMI ઉંચાઈ માટે કુલ વજનને પ્રતિબિંબિત કરે છે, જ્યારે WHR એ ખાંડની જગ્યાને શોધી કાઢે છે - કેન્દ્રીય (સપના જેવું) ખાંડ કમરના ખાંડ કરતાં વધુ જોખમ ધરાવે છે.
હું મારી પેટ અને પગની સાઈઝ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે માપું?
પગના સૌથી સંકુચિત બિંદુ પર માપ કરો, સામાન્ય રીતે નાભિની આસપાસ, અને પગના સૌથી પહોળા બિંદુ પર. ટેપને ત્વચાને સંકોચ્યા વગર સ્તર પર અને નજીક રાખો, અને તમારા શ્વાસને રોકવાને બદલે આરામથી માપ કરો.
સફરજન અને પીરનાં આકારોનો અર્થ શું છે?
સફરજનનો આકાર પેટની આસપાસ ચરબીને લઈ જાય છે, જે વધુ પ્રમાણ અને વધુ જોખમ આપે છે; પીરનો આકાર તેને કમરના ભાગ અને પગ પર લઈ જાય છે. સાધન ગણતરી થયેલ પ્રમાણમાંથી તમારો આકાર લેબલ કરે છે.
શું હું મારી પેટ-હૃદયની રેશિયો ઘટાડી શકું?
કેલરીની ખામી અને નિયમિત કસરત દ્વારા પેશાબની ચરબી ઘટાડવાથી પેટનું માપ ઘટે છે અને આ પ્રમાણ ઘટે છે. સ્પોટ ઘટાડવું કામ નથી કરતું, પરંતુ સંપૂર્ણ ચરબી ઘટાડવાથી ઘણા લોકો માટે વિસર્જન ચરબી ઘટે છે.
API — કોડમાંથી આ ગણકયંત્ર વાપરો
આ ગણકયંત્રને મુક્ત JSON અંતિમબિંદુ તરીકે બોલાવો - કોઈ કી જરૂરી નથી. નીચેના ક્ષેત્ર કિંમતોને પ્રશ્ન પરિમાણો અથવા JSON તરીકે મોકલો. સંપૂર્ણ API દસ્તાવેજો વાંચો →
અંતિમબિંદુ
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"waist": "85",
"hip": "100"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);પરિણામો સામાન્ય માર્ગદર્શન માટે જ અંદાજિત છે, નાણાકીય, તબીબી અથવા કરવેરા સલાહ માટે નહીં.