Ձեռքի և ոտքի հարաբերակցության հաշվիչ
Ընդհանուր առմամբ, Ձեր ազդրի և ազդրի միջև հարաբերակցությունը հաշվարկեք և տեսեք առողջության համար ռիսկային ցուցանիշները։
Տեղեկացնել արդյունքները տպելու ժամանակ։
Ընդունել այս հաշվիչը
is a calculator that measures the proportion of body fat in the waist and hips. It is a tool that can be used to measure the proportion of body fat in the waist and hips. It is a tool that can be used to measure the proportion of body fat in the waist and hips. It is a tool that can be used to measure the proportion of body fat in the waist and hips. It is a tool that can be used to measure the proportion of body fat in the waist and hips. It is a tool that can be used to measure the proportion of body fat in the
Հաճախակի տրվող հարցեր
Ո՞րն է առողջ ազդր-գլուխ հարաբերակցությունը։
WHO- ն համարում է, որ բարձրացված հարաբերակցությունը 0. 90- ից բարձր է տղամարդկանց համար և 0. 85 կանանց համար, որը կապված է բարձր քրոնիկ ռիսկի հետ։ Ցանկացած ցածր հարաբերակցություն նշանակում է ավելի հավասար (փունջ) ճարպերի բաշխում։
Ինչու՞ այստեղ միավորները կարևոր չեն։
WHR-ը մեկ չափում է, որը բաժանված է մյուսից, այսպիսով միավորները վերացվում են։ Մինչև դուք չափում եք ուսերը և ազդրերը նույն միավորներով, սմ-ն ու ինչ-ը տալիս են նույն հարաբերակցությունը։
WHR-ն ավելի լավ է, քան BMI-ն.
Նրանք տարբեր բաներ են չափում։ BMI-ն արտացոլում է ընդհանուր քաշը բարձրության համար, մինչդեռ WHR-ը ցույց է տալիս, թե որտեղ է գտնվում ճարպը՝ կենտրոնական (աղցանի ձևի) ճարպը ավելի մեծ ռիսկեր է պարունակում, քան ազդրերի ճարպը։
Ինչպե՞ս ճիշտ չափել իմ ուսերը և ազդրերը։
Մտածեք ուսերի մասին՝ նրանց ամենախոշոր հատվածում, սովորաբար՝ ծնկների մոտ, իսկ ազդրերի մասին՝ նրանց ամենամեծ հատվածում։ Պահեք գիծը ցածր և հարթ, առանց մաշկը ճնշելու, և չափեք, երբ հանգիստ եք, այլ ոչ թե երբ շնչառությունը պահում եք։
Ի՞նչ է նշանակում խնձորի և կիտրոնի ձևը։
Ամպու ձևը ճարպ է պարունակում որովայնի շուրջ, ինչը տալիս է ավելի բարձր հարաբերակցություն և ավելի մեծ ռիսկեր, իսկ պղպեղ ձևը ճարպ է պարունակում ազդրերի և ոտքերի վրա։ Ապրանքը ձևավորում է ձեզ համար հաշվարկված հարաբերակցությունը։
Կարո՞ղ եմ նվազեցնել իմ ուսից մինչև ազդրի հարաբերակցությունը։
Ձեր աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը փակեք, աչքերը
API — օգտագործել այս հաշվիչը կոդից
Խնդրել այս հաշվիչը որպես ազատ JSON վերջնական կետի - ոչ մի կոդ չի պահանջվում. Առաջարկեք ներքևի դաշտի արժեքները որպես հարցման պարամետրեր կամ JSON. Կարդալ ամբողջական API փաստաթղթերը →
Ավարտման կետ
GET https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?sex=male&waist=85&hip=100"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/waist-to-hip-ratio/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"waist": "85",
"hip": "100"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Ընդհանուր ցուցանիշները միայն ընդհանուր ուղեցույցի համար են, ոչ ֆինանսական, բժշկական կամ հարկային խորհուրդներ։