Calculator de greutate ideal
Găsește o rază de greutate țintă sănătos pentru înălțimea și sexul.
Actualizarea rezultatelor pe măsură ce tastați.
Despre acest calculator
An ideal weight calculator gives a target weight for your height and sex using several well-known clinical formulas — Devine, Robinson, Miller and Hamwi — alongside the healthy-BMI range. Each formula starts from a base weight at five feet of height and adds a set amount for every inch above that, differing slightly for men and women. Showing them together gives a sensible range rather than a single false-precision number.
For example, a man 175 cm (about 5 ft 9 in) tall is roughly 9 inches over five feet, so the Devine formula gives 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg, with the other formulas landing within a couple of kilograms. The healthy-BMI band for that height spans about 57 to 76 kg, which comfortably contains those estimates.
Use it as a starting reference for a weight goal, but remember these formulas ignore muscle mass and body composition, so a muscular or very lean person may sit outside the figure while being perfectly healthy. Treat the range as a guide, not a target to hit exactly.
Întrebări frecvente
Care este cea mai bună formulă de greutate ideală?
Ei sunt de acord în majoritate în câteva kilograme. Formula Devine este cea mai folosită clinic, dar o gamă de IMC sănătos (18.5-24.9) este un ghid mai modern.
Este o greutate ideală la fel ca o greutate de gol?
Nu neapărat. Aceste formule ignoră masa musculară și compoziția corpului, astfel încât o persoană atletică poate sta deasupra figura lor ideal, în timp ce este perfect sănătos.
Cum se calculează formula Devine?
Pentru bărbaţi este de 50 kg plus 2,3 kg pentru fiecare centimetru peste 5 metri; pentru femei este de 45,5 kg plus 2,3 kg pe centimetru peste 5 metri. Astfel, un om de 5 ft 9 în înalt este de 50 + 2,3 × 9 δ 70,5 kg.
De ce formulele dau numere diferite?
Devine, Robinson, Miller și Hamwi au fost fiecare derivat din date diferite și de utilizare ușor diferite greutăți de bază și creșteri per-inch. De obicei sunt de acord în câteva kilograme, de aceea calculatorul le arată împreună ca o gamă.
Greutatea ideală depinde de vârsta sau dimensiunea cadru?
Aceste formule clasice folosesc doar inaltime si sex, astfel incat ei nu se ajusteze pentru varsta, dimensiunea camei sau muscularitatea. Range sană-BMI este un ghid mai modern, si un cadru mai mare se afla natural spre partea de sus a oricărei game.
Ce interval de greutate corespunde unui IMC sănătos?
Este o perioadă de greutate care menține IMC între 18.5 și 24.9 pentru înălțimea ta. Pentru 175 cm care funcționează la aproximativ 57 kg până la 76 kg. Calculatorul devine această bandă din înălțimea ta și îl arată în apropierea estimărilor Devine, Robinson, Miller și Hamwi.
API – folosiți acest calculator din cod
Cheamă acest calculator ca un punct de vedere JSON gratuit — nu este necesară cheie. Trimite valorile câmpului de mai jos ca parametri de cerere sau JSON. Orice utilizați acest standard această pagină este preumplută cu; un parametr necunoscut este un 400, niciodată un zero tăcut. Citește documentele complete API →
Punctul final
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Rezultatele sunt estimarea orientării generale, nu a orientării financiare, medicale sau fiscale.