理想体重計算器
身長と性別に合った健康的な体重を見つける。
結果はタイプすると更新されます。
この計算機の情報
An ideal weight calculator gives a target weight for your height and sex using several well-known clinical formulas — Devine, Robinson, Miller and Hamwi — alongside the healthy-BMI range. Each formula starts from a base weight at five feet of height and adds a set amount for every inch above that, differing slightly for men and women. Showing them together gives a sensible range rather than a single false-precision number.
For example, a man 175 cm (about 5 ft 9 in) tall is roughly 9 inches over five feet, so the Devine formula gives 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg, with the other formulas landing within a couple of kilograms. The healthy-BMI band for that height spans about 57 to 76 kg, which comfortably contains those estimates.
Use it as a starting reference for a weight goal, but remember these formulas ignore muscle mass and body composition, so a muscular or very lean person may sit outside the figure while being perfectly healthy. Treat the range as a guide, not a target to hit exactly.
よくある質問
理想体重の公式はどれが一番いいのか。
They mostly agree within a few kilograms. The Devine formula is the most widely used clinically, but a healthy BMI range (18.5-24.9) is a more modern guide.
理想体重は目標体重と同じですか。
筋肉量や体組成を無視して 運動能力のある人は 健康な人よりも 体重が高い
どうやってデバイン式を計算するの？
男性は50kg＋5フィート以上の1インチあたり2.3kg、女性は45.5kg＋5フィート以上の1インチあたり2.3kg、5フィート9インチの男性は50+2.3×9＝70.5kg。
なぜ公式は異なる数を与えるのか。
Ｄｅｖｉｎｅ，Ｒｏｂｉｎｓｏｎ，Ｍｉｌｌｅｒ，Ｈａｍｗｉはそれぞれ異なるデータから導き出され，基礎重量とインチ単位の増加量がわずかに異なっている。通常数キログラムの範囲内で一致する。そのため計算機はそれらを範囲として一緒に表示する。
理想体重は年齢や体格に依存するのか。
健康なBMI範囲はより現代的な指針であり、より大きな体型は自然にどの範囲の上にも位置する。
健康なＢＭＩに相当する体重範囲は何ですか。
BMI は身長に対して 18.5 から 24.9 の間に保つ重量範囲です。175 cm の場合は 57 kg から 76 kg になります。計算機はこの範囲を身長から導き出し、Devine, Robinson, Miller, Hamwi の推定値と並んで表示します。
API — コードからこの計算機を使う
この計算機を自由な JSON エンドポイントとして呼び出します。鍵は必要ありません。下のフィールド値をクエリパラメータまたは JSON として送信してください。 省略したものは、このページに既に入力されているデフォルトと同じ値を使用します。未知のパラメータは 400 で、サイレンスゼロはありません。 API ドキュメントを読む →
エンドポイント
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);結果は一般的な指導のための推定であり，財務的，医療的または税務的な助言ではない。