የቁመት ግምገማ
ለከፍታህና ለፆታህ የተሻለ የክብደት መጠን ፈልግ
ውጤቶች እንደተጻፉ ይቀየራሉ
ስለዚህ መተግበሪያ
An ideal weight calculator gives a target weight for your height and sex using several well-known clinical formulas — Devine, Robinson, Miller and Hamwi — alongside the healthy-BMI range. Each formula starts from a base weight at five feet of height and adds a set amount for every inch above that, differing slightly for men and women. Showing them together gives a sensible range rather than a single false-precision number.
For example, a man 175 cm (about 5 ft 9 in) tall is roughly 9 inches over five feet, so the Devine formula gives 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg, with the other formulas landing within a couple of kilograms. The healthy-BMI band for that height spans about 57 to 76 kg, which comfortably contains those estimates.
Use it as a starting reference for a weight goal, but remember these formulas ignore muscle mass and body composition, so a muscular or very lean person may sit outside the figure while being perfectly healthy. Treat the range as a guide, not a target to hit exactly.
የሚጠየቁ ጥያቄዎች
የትኛው የሞዴል ክብደት ፎርሙላ ምርጥ ነው?
በብዙዎች ዘንድ በጥቂት ኪሎግራሞች ውስጥ የሚስማሙ ናቸው. የዴቪን ፎርሙላ በጣም በስፋት በሕክምና ጥቅም ላይ የዋለ ነው, ነገር ግን የጤናማ BMI ክልል (18.5-24.9) የበለጠ ዘመናዊ መመሪያ ነው.
ጠቃሚ ክብደት እንደ ዓላማ ክብደት እኩል ነውን?
ለዚህም ነው የአትሌት ሰው በጤናማነት ላይ መሆን ሲገባው ከሚመቻቸው በላይ መቀመጥ የሚችለው፡፡
የዴቪን ፎርሙላ እንዴት ነው የሚቆጠረው?
ለወንዶች 50 ኪሎ ግራም ተጨማሪ 2.3 ኪሎ ግራም ለእያንዳንዱ ኢንች ከ 5 ጫማ በላይ; ለሴቶች 45.5 ኪሎ ግራም ተጨማሪ 2.3 ኪሎ ግራም ለእያንዳንዱ ኢንች ከ 5 ጫማ በላይ ነው. ስለዚህ 5 ጫማ 9 በከፍታ ሰው 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 ኪሎ ግራም ነው.
ፎርሙላዎች ለምን የተለያዩ ቁጥሮችን ይሰጣሉ?
Devine, Robinson, Miller እና Hamwi ሁሉም ከተለያዩ መረጃዎች የተገኙ ናቸው እና ትንሽ የተለያየ መሠረታዊ ክብደት እና በኢንች ጭማሪዎችን ይጠቀማሉ. እነርሱ በብዙ ኪሎግራሞች ውስጥ አብረው ይግባባሉ ፣ ይህም የቁጥጥር መሣሪያው እንደ ክልል አብረው ያሳያቸዋል ፡፡
ጠቃሚ ክብደት በዕድሜ ወይም በፍሬም መጠን ላይ ይወሰናል?
These classic formulas use only height and sex, so they do not adjust for age, frame size or muscularity. The healthy-BMI range is a more modern guide, and a larger frame naturally sits toward the top of any range.
የጤናማ BMI ክብደት ምን ያህል ነው?
BMI (Body Mass Index) በ18.5 እና 24.9 መካከል ያለውን ክብደት መጠን ያሳያል፡፡ 175 ሴ.ሜ ከፍታ ካለህ 57 ኪ.ግ እስከ 76 ኪ.ግ የሚሆነው ክብደት መጠን ነው፡፡ የቁጥጥር መሣሪያው ይህንን ርዝመት ከከፍታህ ጋር ያገናኛል። ከዴቪን፣ ሮቢንስን፣ ሚለር እና ሃምዊ ግምቶች ጋር ያሳያል።
API — ይህ መቁጠሪያን ከኮድ ይጠቀሙ
ይህ መቁጠሪያን እንደ ነጻ JSON መጨረሻ ነጥብ ጥሪ - ቁልፍ ያስፈልጋል. የሜዳውን ዋጋዎች በታች እንደ ጥያቄ პარაሜትር ወይም JSON ላኩ ማንኛውም ነገር ያላስቀመጥክበት ተመሳሳይ መነሻን ይጠቀማል ይህ ገጽ በመጀመሪያ የተሞላ ነው; ያልታወቀ ፓራሜትር 400 ነው, ሁልጊዜም የደበቅ ነጥብ አይደለም. የሙሉን የAPI ሰነዶች አንብብ →
መጨረሻ
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);ውጤቶች ለታዳሚው መመሪያ ብቻ ናቸው፣ የገንዘብ፣ የሕክምና ወይም የክፍያ ምክር አይደሉም፡፡