आदर्श वजन गणकयन्त्र
आफ्नो उचाइ र सेक्स लागि एक स्वस्थ लक्ष्य वजन दायरा फेला.
तपाईँले टाइप गर्दा परिणाम अद्यावधिक गर्नुहोस् ।
यो क्याल्कुलेटरको बारेमा
An ideal weight calculator gives a target weight for your height and sex using several well-known clinical formulas — Devine, Robinson, Miller and Hamwi — alongside the healthy-BMI range. Each formula starts from a base weight at five feet of height and adds a set amount for every inch above that, differing slightly for men and women. Showing them together gives a sensible range rather than a single false-precision number.
For example, a man 175 cm (about 5 ft 9 in) tall is roughly 9 inches over five feet, so the Devine formula gives 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg, with the other formulas landing within a couple of kilograms. The healthy-BMI band for that height spans about 57 to 76 kg, which comfortably contains those estimates.
Use it as a starting reference for a weight goal, but remember these formulas ignore muscle mass and body composition, so a muscular or very lean person may sit outside the figure while being perfectly healthy. Treat the range as a guide, not a target to hit exactly.
प्राय सोधिने प्रश्नहरू
कुन आदर्श वजन सूत्र सबै भन्दा राम्रो छ?
तिनीहरू प्रायः केही किलोग्राम भित्र सहमत हुन्छन्। देव formula सूत्र सबैभन्दा व्यापक रूपमा चिकित्सीय रूपमा प्रयोग गरिन्छ, तर एक स्वस्थ BMI दायरा (18.5-24.9) एक आधुनिक मार्गदर्शक हो।
आदर्श वजन एक लक्ष्य वजन रूपमा नै छ?
आवश्यक छैन। यी सूत्र मांसपेशी द्रव्यमान र शरीर संरचना उपेक्षा, त्यसैले एक खेलाडी व्यक्ति पूर्ण रूपमा स्वस्थ हुँदा आफ्नो आदर्श चित्र माथि बस्न सक्छ।
कसरी Devine सूत्र गणना गरिएको छ?
पुरुषहरूको लागि यो 50 किलो प्लस 2.3 किलो5फुट भन्दा बढी प्रत्येक इन्चको लागि छ; महिलाहरूको लागि यो 45.5 किलो प्लस 2.3 किलो5फुट भन्दा बढी प्रति इन्च छ। त्यसैले एक मानिस5फुट9उचाइमा 50 + 2.3 ×9≈ 70.5 किलो छ।
किन सूत्र फरक नम्बर दिन?
Devine, रोबिन्सन, मिलर र Hamwi फरक डाटा प्रत्येक देखि उत्पन्न थिए र सानो फरक आधार वजन र प्रति-इंच वृद्धि प्रयोग। तिनीहरूले सामान्यतया केही किलो भित्र सहमत, जो किन गणना उपकरण एक दायरा रूपमा तिनीहरूलाई सँगै देखाउँछ।
आदर्श वजन उमेर वा फ्रेम साइजमा निर्भर गर्दछ?
यी शास्त्रीय सूत्र मात्र उचाइ र सेक्स प्रयोग, त्यसैले तिनीहरू उमेर लागि समायोजन छैन, फ्रेम आकार वा muscularity. स्वस्थ-BMI दायरा थप आधुनिक मार्गदर्शक छ, र एक ठूलो फ्रेम स्वाभाविक कुनै पनि दायरा को शीर्ष तिर बस्छ.
के वजन दायरा एक स्वस्थ BMI मेल खान्छ?
यो आफ्नो BMI बीच राख्छ कि वजन span छ 18.5 र 24.9 आफ्नो उचाइ लागि. लागि 175 सेमी लगभग काम बाहिर 57 किलो 76 किलो. यो क्याल्कुलेटर आफ्नो उचाइ देखि यो ब्यान्ड प्राप्त र यो Devine छेउमा देखाउँछ, रोबिन्सन, मिलर र Hamwi अनुमान.
API - कोडबाट यो क्याल्कुलेटर प्रयोग गर्नुहोस्
यो क्याल्कुलेटरलाई निःशुल्क JSON अन्त बिन्दुको रूपमा कल गर्नुहोस् - कुञ्जी आवश्यक छैन। क्वेरी परिमितिहरू वा JSON को रूपमा तलको फिल्ड मानहरू पठाउनुहोस्। तपाईँले छोडेको कुनै पनि कुराले उस्तै पूर्वनिर्धारित प्रयोग गर्दछ जुन यो पृष्ठसँग पूर्व- भरिएको छ; अज्ञात परिमिति ४०० हो, कहिल्यै मौन शून्य होइन । पूरा API कागजात पढ्नुहोस् →
अन्त्य बिन्दु
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);परिणाम मात्र सामान्य मार्गदर्शन लागि अनुमान छन्, वित्तीय छैन, चिकित्सा वा कर सल्लाह.