आदर्श वजन गणक
वजन कमी करण्यासाठी आणि शरीराची उंची वाढवण्यासाठी याचा वापर केला जातो.
तुम्ही टाइप करतेवेळी परिणाम अद्ययावत केले जातात.
या कॅल्क्युलेटरविषयी
An ideal weight calculator gives a target weight for your height and sex using several well-known clinical formulas — Devine, Robinson, Miller and Hamwi — alongside the healthy-BMI range. Each formula starts from a base weight at five feet of height and adds a set amount for every inch above that, differing slightly for men and women. Showing them together gives a sensible range rather than a single false-precision number.
For example, a man 175 cm (about 5 ft 9 in) tall is roughly 9 inches over five feet, so the Devine formula gives 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg, with the other formulas landing within a couple of kilograms. The healthy-BMI band for that height spans about 57 to 76 kg, which comfortably contains those estimates.
Use it as a starting reference for a weight goal, but remember these formulas ignore muscle mass and body composition, so a muscular or very lean person may sit outside the figure while being perfectly healthy. Treat the range as a guide, not a target to hit exactly.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
कोणत्या प्रकारचे वजन उत्तम आहे?
देवयानी सूत्र सर्वात व्यापकपणे वैद्यकीय वापरले जाते, पण एक आरोग्यदायी BMI दायरा (18.5-24.9) अधिक आधुनिक मार्गदर्शक आहे.
वजन कमी करणे हे एक महत्वाचे ध्येय आहे.
या फॉर्म्युल्यामध्ये मांसपेशी आणि शरीराच्या रचनांचा विचार केला जात नाही, म्हणून एक क्रीडापटू व्यक्ती पूर्णपणे आरोग्यदायी असताना त्यांच्या आदर्श संख्येपेक्षा वर बसू शकतो.
याचा अर्थ काय असावा हे समजून घेणे आवश्यक आहे.
For men it is 50 kg plus 2.3 kg for every inch over 5 feet; for women it is 45.5 kg plus 2.3 kg per inch over 5 feet. So a man 5 ft 9 in tall is 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg.
फॉर्म्युलेमध्ये वेगळी संख्या का दिली जाते?
रॉबिन्सन, डेविन, मिलर आणि हॅमवी हे सर्व वेगवेगळ्या माहितीवरून प्राप्त झालेले आहेत आणि थोडेफार भिन्न आधार वजन आणि प्रति- इंच वाढीचा वापर करतात. ते काही किलोच्या आत सहमत होतात, म्हणूनच कॅल्क्युलेटर त्यांना एकत्रितपणे दायरा म्हणून दर्शविते.
या वेळी वजन कमी करण्यासाठी किंवा वाढवण्यासाठी वजन कमी करणे आवश्यक असते.
या फॉर्म्युल्यामध्ये केवळ उंची आणि लिंगाचा वापर केला जातो, त्यामुळे ते वयानुसार, आकारमानानुसार किंवा मांसपेशीनुसार बदलत नाहीत. आरोग्यदायी-बीएमआय दायरा अधिक आधुनिक मार्गदर्शक आहे, आणि मोठा दायरा नैसर्गिकरित्या कोणत्याही दायरामधील शीर्षस्थानी बसतो.
वजनाच्या कोणत्या पट्ट्याला आरोग्यदायी BMI असे म्हणतात?
It is the weight span that keeps your BMI between 18.5 and 24.9 for your height. For 175 cm that works out to roughly 57 kg to 76 kg. The calculator derives this band from your height and shows it beside the Devine, Robinson, Miller and Hamwi estimates.
API — कोड पासून हे कॅल्क्युलेटर वापरा
या कॅल्क्युलेटरला मोफत JSON अंतबिंदू म्हणून कॉल करा - कुठलीही कि आवश्यक नाही. खालील क्षेत्र मूल्ये क्वेरी पेरेन्ट किंवा JSON म्हणून पाठवा. तुम्ही गळविलेले सर्व काही हे पान पूर्वदाखल करीता वापरले जाते; अपरिचीत बाब 400 आहे, कधीही मंद शून्य नाही. पूर्ण API दस्तऐवजीकरण वाचा →
अंतबिंदू
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);याचे परिणाम केवळ सामान्य मार्गदर्शनासाठी आहेत, आर्थिक, वैद्यकीय किंवा कर सल्लागार नाही.