װײַטער־קאַלקולאַטאָר

געפֿינען אַ געזונטע ציל־װײַט־װײַטקייט פֿאַר אייער הײך און געשלעכט

שױן

װיפֿל

הײך

װײַז פֿאָרױסװײַז —

ראָביןסאָן פֿאָרמאַטירונג —

רעזולטאטן װי איר שרײַבט

Did this calculator give you the right answer?

װײַז די װײַז־פּראָגראַם

An ideal weight calculator gives a target weight for your height and sex using several well-known clinical formulas — Devine, Robinson, Miller and Hamwi — alongside the healthy-BMI range. Each formula starts from a base weight at five feet of height and adds a set amount for every inch above that, differing slightly for men and women. Showing them together gives a sensible range rather than a single false-precision number.

For example, a man 175 cm (about 5 ft 9 in) tall is roughly 9 inches over five feet, so the Devine formula gives 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg, with the other formulas landing within a couple of kilograms. The healthy-BMI band for that height spans about 57 to 76 kg, which comfortably contains those estimates.

Use it as a starting reference for a weight goal, but remember these formulas ignore muscle mass and body composition, so a muscular or very lean person may sit outside the figure while being perfectly healthy. Treat the range as a guide, not a target to hit exactly.

פֿראַגעס

וואָס איז דער בעסטער װײַט־פֿאָרמולע?

זיי שטימען רוב מאל אין א סך קילאגראַמען. די דעווינע פֿאָרמולע איז די מערסטע געוויינט אין קליניש, אבער א געזונטע BMI רשימה (18.5-24.9) איז א מער מאָדערנע ריכטונג.

איז דער װײַטער־װײַט אױסגעװײנטלעכער װײַט אױף דער װײַט־װײַט?

ניט נייטיק. די פֿאָרמאַטירונגען איגנאָרירן די מוסקל־מאַס און די גוף־צוזאַמענשאַפֿט, אַזוי אַ שטימדיקער מענטש קען זײַן איבער זײַן װײַל־געבוירענער פֿיס, בשעת ער איז גאָר געזונט

ווי איז דער װײַז־פֿאָרעם באַרעכטיקט?

פֿאַר מענטשן איז דאָס 50 קג פּלוס 2.3 קג פֿאַר יעדער אינטש איבער 5 פֿיס; פֿאַר פֿרויען איז דאָס 45.5 קג פּלוס 2.3 קג פֿאַר יעדער אינטש איבער 5 פֿיס. אַזוי אַ מענטש 5 פֿיס 9 אינטש האַלט איז 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 קג

װאָס טוט מען מיט דעם װײַזער?

מעק אַרױסDevine, Robinson, Miller און Hamwi זײַנען אױף אײן אױסגעפֿירט געוואָרן פֿון אַ אַנדערש דאַטן און ניצן אַ ביסל אַנדערש בײַשטײן און אינטש־צוגײן. זיי זײַנען אױפֿגעפֿירט צום צופֿיל אין אַ פּאָר קילאָגראַמען, װידערװײַל דער קלײנער װײַזט זיי צוזאַמען װי אַ װײַז

צי איז דער װײַטער־װײַט אױסגעלופֿן פֿון דער װײַטקייט?

These classic formulas use only height and sex, so they do not adjust for age, frame size or muscularity. The healthy-BMI range is a more modern guide, and a larger frame naturally sits toward the top of any range.

וואָס פֿאַר אַ וואָג־פֿאַרב איז אַ געזונטער BMI?

דאָס איז דער וואָג־שטײגער װאָס האַלט אײַער BMI צװישן 18.5 און 24.9 פֿאַר אײַער הײך. פֿאַר 175 סענטימעטער איז דאָס אַרום 57 קג צו 76 קג. דער קאַלקולאַטאָר װײַזט דעם באַנד פֿון אײַער הײך און װײַזט עס צוזאַמען מיט די דעװין, ראָבינסאָן, מילער און האַמווי־שטימונגען

API — ניצע דעם קאַלקולאַטאָר פֿון קאָד

קלײַב אױס דעם קלײנער װי אַ פֿרײַן JSON סוף־פּונקט — קײן קלײַב ניט נייטיק. שיקן די פֿעלדער־באַטרעף אונטער דעם װי אַ פֿראַגע־פּאַראַמעטער אָדער JSON Anything you omit uses the same default this page is pre-filled with; an unknown parameter is a 400, never a silent zero. לייענען די גאַנץ API דאָקומענטאַציע →

סוף־פּראָצעס

GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/

curl

curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"

JavaScript `fetch()`

const r = await fetch(
  "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
    "sex": "male",
    "units": "metric",
    "height": "175"
  }));
const data = await r.json();
console.log(data.results);

רעזולטאטן זײַנען אָפּשאַצונגען נאָר פֿאַר אַלגעמיינע װײַזן, ניט פֿאַר פינאַנציעל, מעדיציניש אָדער באַדערפֿענישן

װײַז די װײַז־פּראָגראַם

פֿראַגעס

פֿאַרב:

סוף־פּראָצעס

curl

JavaScript fetch()

JavaScript `fetch()`