Идеален калкулатор на тежина
Најдете здрава цел за тежина за вашата висина и пол.
Резултатите се ажурираат додека пишувате.
За овој калкулатор
An ideal weight calculator gives a target weight for your height and sex using several well-known clinical formulas — Devine, Robinson, Miller and Hamwi — alongside the healthy-BMI range. Each formula starts from a base weight at five feet of height and adds a set amount for every inch above that, differing slightly for men and women. Showing them together gives a sensible range rather than a single false-precision number.
For example, a man 175 cm (about 5 ft 9 in) tall is roughly 9 inches over five feet, so the Devine formula gives 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg, with the other formulas landing within a couple of kilograms. The healthy-BMI band for that height spans about 57 to 76 kg, which comfortably contains those estimates.
Use it as a starting reference for a weight goal, but remember these formulas ignore muscle mass and body composition, so a muscular or very lean person may sit outside the figure while being perfectly healthy. Treat the range as a guide, not a target to hit exactly.
Често поставувани прашања
Која идеална формула за тежина е најдобра?
Формулата Девин е најискористена клинично, но здравиот опсег на БМИ (18.5-24.9) е помодерн водич.
Дали идеалната тежина е иста како целта?
Овие формули не се важни за мускулната маса и составот на телото, па затоа атлетската личност може да седи над идеалната фигура додека е совршено здрава.
Како се пресметува формулата Девин?
For men it is 50 kg plus 2.3 kg for every inch over 5 feet; for women it is 45.5 kg plus 2.3 kg per inch over 5 feet. So a man 5 ft 9 in tall is 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg.
Зошто формулите даваат различни броеви?
Девин, Робинсон, Милер и Хамви се добиваа од различни податоци и се користат малку различни основни тежининчи постепени.
Дали идеалната тежина зависи од големината на возрастта или рамката?
Овие класични формули користат само висина и пол, па не се приспособуваат за старост, големина на рамката или мускулитет.
Која тежина одговара на здрава БМИ?
Тоа е протежокот на тежината кој го одржува вашиот БМИ помеѓу 18,5 и 24,9 за вашата висина. За 175 сантиметри, кој работи на околу 57 до 76 килограми. Калкулаторот ја добива оваа група од вашата висина и ја прикажува покрај проценките на Девин, Робинсон, Милер и Хамви.
API — користете го овој калкулатор од код
Овој калкулатор го нарече бесплатен JSON крајна точка — не е потребен клуч. Испрати ги вредностите на полето подолу како параметри за пребарување или JSON. Се што ќе пропуштите користи истиот стандарден начин оваа страница е наполнета со претходно; непознат параметар е 400, никогаш не е тивка нула. Прочитај ги сите API доц. →
Крајна точка
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Резултатите се проценки за општо водство само, а не финансиски, медицински или даночни совети.