Mpaminany
Mitadiava lanja ara-pahasalamana ho an'ny haavon'ny vatanao sy ny fananahanao.
Manova ny valin'ny fanoratanao.
Momba ity kapila ity
An ideal weight calculator gives a target weight for your height and sex using several well-known clinical formulas — Devine, Robinson, Miller and Hamwi — alongside the healthy-BMI range. Each formula starts from a base weight at five feet of height and adds a set amount for every inch above that, differing slightly for men and women. Showing them together gives a sensible range rather than a single false-precision number.
For example, a man 175 cm (about 5 ft 9 in) tall is roughly 9 inches over five feet, so the Devine formula gives 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg, with the other formulas landing within a couple of kilograms. The healthy-BMI band for that height spans about 57 to 76 kg, which comfortably contains those estimates.
Use it as a starting reference for a weight goal, but remember these formulas ignore muscle mass and body composition, so a muscular or very lean person may sit outside the figure while being perfectly healthy. Treat the range as a guide, not a target to hit exactly.
Fanontaniana matetika
Inona no fomba tsara indrindra hanatsarana ny lanja?
Ny fomba Devine no ampiasaina indrindra amin'ny fitsaboana, saingy ny BMI (18.5-24.9) dia torohevitra maoderina kokoa.
Ny lanjany tsara indrindra dia mitovy amin'ny lanjany tanjona ve?
Tsy voatery izany. Tsy miraharaha ny haben'ny taova sy ny firafitra ara-batana ireo fomba ireo, ka mety hipetraka ambony noho ny endrika tsara indrindra ny olona iray manana fahaizana ara-panatanjahantena raha mbola salama tanteraka.
Ahoana no fomba hisafidianana ny fomba fiasa Devine?
For men it is 50 kg plus 2.3 kg for every inch over 5 feet; for women it is 45.5 kg plus 2.3 kg per inch over 5 feet. So a man 5 ft 9 in tall is 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg.
Nahoana no samy manana ny isany ny soratra?
Nalaina avy amin'ny angon-drakitra samihafa ny Devine, Robinson, Miller ary Hamwi ary mampiasa lanjany fototra sy fitomboana isan-inch samihafa kely izy ireo.Mifanaraka amin'ny ankapobeny ao anatin'ny kilao vitsy izy ireo, izay antony mahatonga ny milina fanisana hampiseho azy ireo ho toy ny faribolana.
Miankina amin'ny taona na ny haben'ny vatana ve ny lanja tsara indrindra?
Ireo fomba fanao mahazatra ireo dia mampiasa ny haavon'ny olona sy ny lahy sy ny vavy ihany, ka tsy miova arakaraka ny taona, ny haben'ny vatana na ny tanjaka. ny BMI-healthy dia torohevitra maoderina kokoa, ary ny vatana lehibe kokoa dia mipetraka amin'ny farany ambony amin'ny sokajy rehetra.
Inona no isan'ny lanja mifanaraka amin'ny BMI ara-pahasalamana?
Ny lanjany no mametraka ny BMI eo anelanelan'ny 18.5 sy 24.9 ho an'ny haavon'ny olona iray. Raha 175 cm ny haavon'ny olona iray dia eo amin'ny 57 kg ka hatramin'ny 76 kg. Ny milina fanisana dia mitarika ity fetran'ny lanjany ity avy amin'ny haavon'ny olona iray ary mampiseho izany eo akaikin'ny tombana Devine, Robinson, Miller ary Hamwi.
API — mampiasa io milina fanisana io avy amin'ny rindran'asa
Antsoy ho toy ny farany JSON malalaka ity milina fanisana ity - tsy mila famaha. Mandefa ireo sanda eo amin'ny sehatr'asa etsy ambany ho toy ny mpizaratry ny fanontaniana na JSON. Ny zavatra tsy voalaza dia mampiasa ny sanda tsotra efa nameno ity pejy ity; 400 ny sanda tsy fantatra, tsy aotra tsy misy feo. Vakio ny tahirin-kevitra API feno →
Endpoint
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Ny voka-pikarohana dia natao ho an'ny torohevitra ankapobeny ihany, tsy torohevitra ara-bola, ara-pitsaboana na ara-bola.