محاسبه وزن ایدهآل
یک وزن هدف سالم برای قد و جنسیت خود پیدا کنید.
نتایج در حال تایپ به روز می‌شود.
در مورد این ماشین حساب
An ideal weight calculator gives a target weight for your height and sex using several well-known clinical formulas — Devine, Robinson, Miller and Hamwi — alongside the healthy-BMI range. Each formula starts from a base weight at five feet of height and adds a set amount for every inch above that, differing slightly for men and women. Showing them together gives a sensible range rather than a single false-precision number.
For example, a man 175 cm (about 5 ft 9 in) tall is roughly 9 inches over five feet, so the Devine formula gives 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg, with the other formulas landing within a couple of kilograms. The healthy-BMI band for that height spans about 57 to 76 kg, which comfortably contains those estimates.
Use it as a starting reference for a weight goal, but remember these formulas ignore muscle mass and body composition, so a muscular or very lean person may sit outside the figure while being perfectly healthy. Treat the range as a guide, not a target to hit exactly.
پرسش‌های متداول
کدام فرمول وزن ايده‌آل بهترينه؟
They mostly agree within a few kilograms. The Devine formula is the most widely used clinically, but a healthy BMI range (18.5-24.9) is a more modern guide.
وزن ایدهآل برابر با وزن هدف است؟
اين فرمول ها وزن عضلات و ساختار بدن رو نادیده ميگيرن، پس يه فرد ورزشکار ميتونه بالاتر از شکل ايده‌آل خودش باشه در حالي که کاملا سالم باشه.
فرمول ديوين چطور محاسبه ميشه؟
For men it is 50 kg plus 2.3 kg for every inch over 5 feet; for women it is 45.5 kg plus 2.3 kg per inch over 5 feet. So a man 5 ft 9 in tall is 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg.
چرا فرمولها اعداد متفاوتي رو نشون ميده؟
Devine، Robinson، Miller و Hamwi هر کدام از دادههای متفاوتی استفاده میکنند و وزنهای پایه و افزایشهای هر اینچ کمی متفاوتی را استفاده میکنند. آنها معمولاً در چند کیلوگرم با هم موافق هستند، که به همین دلیل محاسبهگر آنها را به عنوان یک محدوده نشان میدهد.
آیا وزن ایدهآل بستگی به سن یا اندازه بدن دارد؟
این فرمولهای کلاسیک تنها از قد و جنسیت استفاده میکنند، بنابراین برای سن، اندازه بدن یا ماهیچهها تنظیم نمیشوند. محدوده BMI سالم یک راهنمای مدرنتر است، و یک بدن بزرگتر به طور طبیعی در بالای هر محدوده قرار میگیرد.
چه مقدار از وزن بدن با BMI سالم مطابقت داره؟
It is the weight span that keeps your BMI between 18.5 and 24.9 for your height. For 175 cm that works out to roughly 57 kg to 76 kg. The calculator derives this band from your height and shows it beside the Devine, Robinson, Miller and Hamwi estimates.
API — از این ماشین حساب از کد استفاده کنید
این محاسبهگر را به عنوان نقطه پایانی JSON آزاد فراخوانید — کلید مورد نیاز نیست. مقادیر میدان زیر را به عنوان پارامترهای پرسش یا JSON ارسال کنید. هر چیزی که حذف کنید از همان پیش‌فرض استفاده می‌کند که این صفحه با آن پر شده‌است؛ یک پارامتر ناشناخته یک ۴۰۰ است، هیچ‌گاه یک صفر خاموش. مستندات کامل API را بخوانید →
نقطه پایانی
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);نتایج تخمین‌ها فقط برای راهنمایی عمومی است، نه مشاوره مالی، پزشکی یا مالیاتی.