Calculatrice de poids idéale
Trouvez une plage de poids cible saine pour votre taille et le sexe.
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A propos de cette calculatrice
Une calculatrice de poids idéale donne un poids cible pour votre taille et votre sexe en utilisant plusieurs formules cliniques bien connues — Devine, Robinson, Miller et Hamwi — à côté de la gamme saine-BMI. Chaque formule part d'un poids de base à cinq pieds de taille et ajoute une quantité de jeu pour chaque pouce au-dessus de cela, différant légèrement pour les hommes et les femmes. Les montrer ensemble donne une plage raisonnable plutôt qu'un seul nombre de fausse précision. Par exemple, un homme 175 cm (environ 5 pi 9 po) de haut est environ 9 pouces sur cinq pieds, de sorte que la formule Devine donne 50 + 2,3 × 9 φ 70,5 kg, avec les autres formules atterrissant dans un couple de kilogrammes. La bande saine-BMI pour cette taille s'étend environ 57 à 76 kg, qui contient confortablement ces estimations. Utilisez-le comme référence de départ pour un objectif de poids, mais rappelez-vous que ces formules ignorent la masse musculaire et la composition corporelle, donc une personne musclée ou très maigre peut rester en dehors de la figure tout en étant parfaitement en santé.
Foire aux questions
Quelle formule de poids idéale est la meilleure?
Ils sont généralement d'accord à l'intérieur de quelques kilogrammes. La formule Devine est la plus utilisée cliniquement, mais une gamme saine de IMC (18,5-24,9) est un guide plus moderne.
Le poids idéal est-il le même qu'un poids de but?
Pas nécessairement. Ces formules ignorent la masse musculaire et la composition du corps, de sorte qu'une personne sportive peut s'asseoir au-dessus de sa figure idéale tout en étant parfaitement en santé.
Comment la formule Devine est-elle calculée?
Pour les hommes, il est de 50 kg plus 2,3 kg pour chaque pouce de plus de 5 pieds; pour les femmes, il est de 45,5 kg plus 2,3 kg par pouce de plus de 5 pieds.
Pourquoi les formules donnent-elles des nombres différents?
Devine, Robinson, Miller et Hamwi ont été dérivés de données différentes et utilisent des poids de base légèrement différents et des augmentations par pouce. Ils sont généralement d'accord à quelques kilogrammes, c'est pourquoi la calculatrice les montre ensemble comme une plage.
Le poids idéal dépend-il de l'âge ou de la taille du cadre?
Ces formules classiques utilisent uniquement la taille et le sexe, de sorte qu'ils ne s'adaptent pas pour l'âge, la taille du cadre ou la musculature. La gamme saine-BMI est un guide plus moderne, et un cadre plus large se trouve naturellement vers le haut de toute gamme.
Quelle plage de poids correspond à un IMC sain?
C'est la portée de poids qui maintient votre IMC entre 18,5 et 24,9 pour votre taille. Pour 175 cm qui fonctionne à environ 57 kg à 76 kg. La calculatrice dérive cette bande de votre taille et la montre à côté des estimations Devine, Robinson, Miller et Hamwi.
API — utilisez cette calculatrice à partir du code
Appelez cette calculatrice comme un paramètre JSON gratuit — aucune clé nécessaire. Envoyez les valeurs de champ ci-dessous comme paramètres de requête ou JSON. Lire les documents d'API complets →
Point d'arrivée
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Les résultats sont des estimations pour les conseils généraux seulement, et non des conseils financiers, médicaux ou fiscaux.