Idealni proračunač težine
Pronađite zdrav ciljni raspon težine za svoju visinu i spol.
Rezultati ažuriranja dok kucate.
O ovom kalkulatoru
Idealni kalkulator težine daje ciljnu težinu za vašu visinu i spol koristeći nekoliko poznatih kliničkih formula – Devine, Robinson, Miller i Hamwi – uz zdravi spekter BMI. Svaka formula počinje od temeljne težine na pet stopa iznad i dodaje set iznosa za svaki inč iznad toga, malo razlikuje za muškarce i žene. Pokazavši ih zajedno daje razuman raspon umjesto jednog lažnog preciznog broja. Na primjer, čovjek 175 cm (oko 5 ft 9 in) visok je otprilike 9 inča više od pet metara, tako da Devine formula daje 50 + 2,3 × 9 ± 70,5 kg, s ostalim formulama slijetanja unutar nekoliko kilograma. Zdrava BMI skupina za tu visinu iznosi oko 57 do 76 kg, što udobno sadrži te procjene. Koristite ga kao početnu referenciju za težinu, ali zapamtite ove formule ignorirati mišićnu masu i kompoziciju, tako mišićka ili vrlo slaba osoba može sjediti izvan figure, a da je zdrava kao
Česta pitanja
Koja idealna formula težine je najbolja?
Oni se uglavnom slažu u krugu od nekoliko kilograma. Devine formula je najčešće korištena klinički, ali zdrav BMI raspon (18,5-24,9) je suvremeniji vodič.
Je li idealna težina ista kao ciljna težina?
Ove formule ignoriraju mišićnu masu i tjelesni sastav, tako da sportska osoba može sjediti iznad svoje idealne figure dok je savršeno zdrav.
Kako se Devine formula izračunava?
Za muškarce je 50 kg plus 2,3 kg za svaki inč preko 5 metara; za žene je 45,5 kg plus 2,3 kg po inču preko 5 stopa. Dakle, čovjek 5 stopa 9 visok je 50 + 2,3 × 9 ≤ 70,5 kg.
Zašto formule daju različite brojeve?
Devine, Robinson, Miller i Hamwi su svaki izveden iz različitih podataka i koristiti malo različite osnovne težine i po inčevima koraka. Oni se obično slažu u krugu od nekoliko kilograma, što je razlog zašto kalkulator ih prikazuje zajedno kao raspon.
Da li idealna težina ovisi o dobnim ili okvirnim veličinama?
Ove klasične formule koriste samo visinu i seks, tako da se ne prilagođavaju za starost, veličinu okvira ili mišićnost. Zdravi-BMI raspon je moderniji vodič, a veći okvir prirodno sjedi prema vrhu bilo kojeg raspona.
Koji raspon težine odgovara zdravom BMI?
To je težina koja drži vaš BMI između 18,5 i 24,9 za svoju visinu. Za 175 cm koji radi na otprilike 57 kg do 76 kg. Kalkulator izvodi ovaj bend iz vaše visine i pokazuje ga uz Devine, Robinson, Miller i Hamwi procjene.
API – koristi ovaj kalkulator iz koda
Nazovi ovaj kalkulator kao slobodan JSON ishod — nije potreban ključ. Pošaljite vrijednosti polja ispod kao parametre upita ili JSON. Pročitajte cijeli API dokumenata →
Krajnji točki
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Rezultati su procjene za opće smjernice samo za financijske, medicinske ili porezne savjete.