Idealus svorio skaičiaviklis
Rasti sveiką tikslą svorio diapazonas jūsų ūgis ir seksas.
Rezultatai atnaujinti, kaip jums tipo.
Apie šį skaičiuoklę
Idealus svorio skaičiuoklė suteikia tikslinį svorį jūsų ūgiui ir seksui, naudojant keletą gerai žinomų klinikinių formulių – Devin, Robinson, Miller ir Hamwi – kartu su sveiku BMI asortimentu. Kiekviena formulė prasideda nuo bazinio svorio penkių pėdų aukštyje ir prideda nustatytą kiekį kiekvienam centimetrui virš kurio, šiek tiek skiriasi vyrams ir moterims. Rodant jas kartu, yra protingas intervalas, o ne vienas klaidingas skaičius. Pavyzdžiui, vyras 175 cm (apie 5 pėdų 9 colių) yra maždaug 9 colių aukščio, todėl Devin formulė suteikia 50 + 2,3 × 9 × 70,5 kg, su kitomis formulėmis, nusileidimu per keletą kilogramų. Sveika BMI juosta tam aukštiui apima apie 57 – 76 kg, o tai patogiai atspindi šiuos apskaičiavimus. Naudokite ją kaip pradinę nuorodą siekiant svorio, tačiau prisimename, kad šios formulės ignoruoja raumenų masę ir kūno sudėtį, todėl raumeningumas arba labai liesus asmuo gali sėdėti už to paties sveiko skaičiaus. Gydo diapazoną kaip orientyrį, o ne kaip orientyra tiksliai nuklinimą.
Dažnai užduodami klausimai
Kuris idealus svorio formulė yra geriausias?
Jie dažniausiai sutinka su keletu kilogramų.Devin formulė yra labiausiai paplitusi kliniškai, bet sveikas KMI intervalas (18.5-24.9) yra modernesnis vadovas.
Ar idealus svoris yra toks pat kaip ir tikslo svoris?
Nebūtinai. Šios formulės ignoruoja raumenų masę ir kūno sudėtį, todėl sportininkas gali sėdėti virš savo idealus figūra, o yra visiškai sveikas.
Kaip apskaičiuojama dieviškoji formulė?
Vyrams – 50 kg, o kas 5 colių – 2,3 kg, moterims – 45,5 kg, o moterims – 2,3 kg už 5 pėdų. Taigi vyras – 5 pėdos 9 ūgyje – 50 + 2,3 × 9 ,75 kg.
Kodėl formulės suteikia skirtingus numerius?
Devin, Robinsonas, Mileris ir Hamwi buvo išgauti iš skirtingų duomenų ir naudoti šiek tiek skirtingas bazinių ir į colių padidinimo. Jie paprastai sutinka per keletą kilogramų, todėl skaičiuotuvas rodo juos kartu kaip diapazoną.
Ar idealus svoris priklauso nuo amžiaus ar rėmo dydžio?
Šios klasikinis formulės naudoti tik aukštis ir seksas, todėl jie neturi prisitaikyti pagal amžių, rėmo dydis ar raumenų. Sveikas-BMI diapazonas yra modernesnis vadovas, ir didesnis rėmas natūraliai sėdi į bet kurios ribos viršuje.
Kokio svorio ribos atitinka sveiką KMI?
Tai svorio tarpas, kuris palaiko jūsų KMI tarp 18, 5 ir 24, 9 jūsų ūgiui. 175 cm, kuris dirba maždaug 57 kg iki 76 kg. Skaičiuoklis išeina iš jūsų aukščio ir rodo, kad jis šalia Dieviškojo, Robinsono, Milerio ir Hamwi apskaičiavimų.
API – naudoti šį skaičiuoklę iš kodo
Vadinkite šį skaičiuoklį kaip nemokamą JSON parametrą — nereikia rakto. Siųsti žemiau nurodytas lauko vertes kaip užklausos parametrus arba JSON. Skaityti visus API dokumentus →
Galutinis taškas
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Rezultatai yra tik bendro pobūdžio, o ne finansinių, medicininių ar mokesčių konsultacijų įverčiai.