Sveikata ir tinkamumas Skaičiuotuvai

KMI, kalorijų, kūno metrika ir tinkamumas.

KMI skaičiuotuvas Apskaičiuokite kūno masės indeksą ir pamatysite, kurioje kategorijoje jis patenka. Kalorijų (TDEE) skaičiuotuvas Apskaičiuokite kasdien kalorijų deginti ir kiek valgyti prarasti arba padidinti svorio. Kūno riebalų skaičiuotuvas Apskaičiuokite savo kūno riebalų procentinę dalį su JAV jūrų laivyba. Idealus svorio skaičiaviklis Rasti sveiką tikslą svorio diapazonas jūsų ūgis ir seksas. Vandens įsiurbimo skaičiuotuvas Apskaičiuokite, kiek vandens gerti kasdien, kiek svorio ir aktyvumo. BMR skaičiuotuvas Apskaičiuokite savo Basal metabolizmo greitis - kalorijų deginti ramybėje. Name Dirbkite iš savo važiavimo tempą ir greičio nuo atstumo ir laiko. Makro skaičiuotuvas Suskaidyti kalorijų kiekį per dieną į baltymų, angliavandenių ir riebalų gramus. Skaičiuotuvas Rasti kasdien kalorijų, kad pasiektų tikslinę savaitę svorio netekimas norma. Baltymų įsiurbimo skaičiuotuvas Apskaičiuokite savo kasdienių baltymų tikslą gramais pagal kūno svorį ir tikslą. Vienas rep Max skaičiuotuvas Apskaičiuokite savo 1RM pagal svorio ir paps, su procentine mokymo lentelę. Maksimalus širdies greičio skaičiaviklis Pagal amžių apskaičiuokite didžiausią širdies susitraukimų dažnį. Širdies greičio zonos skaičiuotuvas Apskaičiuoti savo penkių mokymo širdies ritmas zonos nuo amžiaus ir ramybės širdies ritmas. Alkoholio (BAC) skaičiuoklė Apytikrė alkoholio koncentraciją kraujyje iš gėrimų, kūno svorį ir laiką. Nėštumo pabaigos data Skaičiuotuvas Apskaičiuokite nėštumo datą ir nėštumo savaičių skaičių nuo paskutiniojo periodo. Ovuliacija ir vaisingumas Skaičiuotuvas Apskaičiuokite savo ovuliacijos dieną ir derlingą langą nuo paskutinio periodo. Atminties ir kampinio santykio skaičiavimo įrenginys Apskaičiuokite juosmens ir kūno santykį ir žiūrėkite susijusią riziką sveikatai. Atstumas tarp aukščio ir aukščio Apskaičiuokite juosmens ir aukščio santykį – paprastą centrinio nutukimo ekraną. Nutekančio kūno masės skaičiuotuvas Apskaičiuokite savo liesos kūno masės ir riebalų masės naudojant Boer formulę. Kariuomenės kūno riebalų skaičiuotuvas Apskaičiuokite kūno riebalų JAV armijos (AR 600-9) juostos metodą ir patikrinkite standartą. Kalorijos, išdegęs skaičiuotuvas Numatoma, kad kalorijų sudegintas veikla pagal savo MET vertę, savo svorį ir laiką. Steps to Miles skaičiuoklės Konvertuoti žingsnis skaičius į mylias ir kilometrus, naudojant savo aukštį ir tempą. Miego ciklo skaičiuotuvas Raskite geriausius miego laikus arba pabuskite laiką, remiantis 90 minučių miego ciklais. Kūno paviršiaus ploto skaičiuotuvas Apskaičiuokite kūno paviršiaus plotą (BSA) su Mosteller ir Du Bois formule. Laikotarpio skaičiaviklis Numatome savo ateinančius keletą periodų, ovuliacija ir derlingas langą nuo jūsų paskutinio periodo. Koncepcijos datos skaičiaviklis Apskaičiuokite pastojimo datą nuo nustatytos datos arba paskutinių mėnesinių. Nėštumo svoris Gain skaičiuotuvas Rekomenduojamas nėštumo svorio diapazonas savaitei, remiantis iki nėštumo buvusiu KMI. GFR skaičiuotuvas (eGFR, LIL-EPI) Inkstų funkcijos įvertinimas (aGFG) pagal kreatinino kiekį, amžių ir lytis LIL stadijos metu.