Sức khỏe và thể thao Máy tính

BMI, calo, chỉ số cơ thể và sức khỏe.

Máy tính BMI Đoán chỉ số khối lượng cơ thể của bạn và xem nó thuộc loại nào. Máy tính năng lượng (TDEE) Ước tính lượng calo mỗi ngày bạn đốt cháy và bao nhiêu bạn cần ăn để giảm cân hoặc tăng cân. Thiết kế Đo tỷ lệ mỡ cơ thể của bạn với phương pháp băng của Hải quân Hoa Kỳ. Ideal Weight Calculator Tìm kiếm một khối lượng mục tiêu lành mạnh cho chiều cao và giới tính của bạn. Thiết bị tính toán Ước tính lượng nước cần uống mỗi ngày cho cân nặng và hoạt động của bạn. Thiết bị tính toán BMR Tính toán tốc độ trao đổi chất cơ sở của bạn - các calo bạn đốt cháy khi nghỉ ngơi. Running Pace Calculator Tính tốc độ và tốc độ chạy của bạn từ khoảng cách và thời gian. Macro Calculator Chia mục tiêu calo hàng ngày thành protein, carbohydrate và gram chất béo. Thiết bị tính toán thiếu hụt calo Tìm ra lượng calo hàng ngày để đạt được tỷ lệ giảm cân hàng tuần. Thiết bị tính toán protein Ước tính mục tiêu protein hàng ngày của bạn trong gram từ cân nặng cơ thể và mục tiêu. One Rep Max Calculator Ước tính 1RM của bạn từ trọng lượng và lặp lại, với một bảng tập luyện phần trăm. Thiết bị tính tốc độ tim tối đa Đoán nhịp tim tối đa của bạn từ tuổi của bạn. Tính toán vùng nhịp tim Đoán 5 vùng nhịp tim tập luyện của bạn từ tuổi và nhịp tim nghỉ ngơi. Thiết bị tính toán rượu trong máu (BAC) Đo nồng độ rượu trong máu từ đồ uống, cân nặng và thời gian. Thiết bị tính toán ngày sinh Đoán ngày sinh của cô và có bao nhiêu tuần thai từ lần kinh nguyệt cuối cùng. Thiết bị tính toán thụ thai và sinh sản Ước tính ngày rụng trứng và thời gian sinh sản từ kỳ kinh cuối cùng. Thiết bị tính toán tỷ lệ thắt lưng-đùi Đo tỉ lệ giữa thắt lưng và hông và xem mức nguy hiểm cho sức khỏe. Thiết bị tính toán tỷ lệ chiều cao với chiều cao Định nghĩa của GS.TS Trần Đình Hưng: Tính toán tỷ lệ thừa cân - béo phì. Lean Body Mass Calculator Xác định khối lượng cơ thể và khối lượng mỡ của bạn bằng cách sử dụng công thức Boer. Thiết kế Xác định lượng mỡ cơ thể với phương pháp băng của quân đội Hoa Kỳ (AR 600-9) và kiểm tra tiêu chuẩn. Calories Burned Calculator Ước tính calo đốt cháy trong một hoạt động từ giá trị MET, cân nặng và thời gian của bạn. Bộ tính toán bước tới dặm Chuyển số bước đi thành dặm và kilômét bằng chiều cao và tốc độ của bạn. Sleep Cycle Calculator Tìm thời gian ngủ hay thức giấc tốt nhất dựa trên chu kỳ ngủ 90 phút. Thiết bị tính toán diện tích bề mặt cơ thể Định nghĩa của BSA là: Định nghĩa của BSA là: Định nghĩa của BSA là: Tính toán chu kỳ Đoán vài tháng kinh nguyệt tiếp theo của bạn, rụng trứng và cửa sổ sinh sản từ kỳ kinh nguyệt cuối cùng. Kế toán ngày sinh Ước tính ngày thụ thai từ ngày rụng trứng hoặc thời kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn. Thiết bị tính toán tăng cân khi mang thai Khuyến cáo khối lượng tăng trong thai kỳ cho tuần của bạn, dựa trên BMI trước khi mang thai. Máy tính GFR (eGFR, CKD-EPI) Xác định chức năng thận (eGFR) từ creatinine, tuổi và giới tính, với giai đoạn CKD.