Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Àwọn Ìṣàmúlò-ètò — Àwọn Ìjánu-ìwé Àìfihàn

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Ṣàfikún Ìṣàmúlò-ètò Ìṣàmúlò-ètò Rẹ́ ki o si wo àwọn àwọn ìṣàmúlò-ètò tí o tì wa nínú.

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Fi àwọn kálárí tí o bá fi wẹ̀ lórí ọjọ̀ kọ̀ǹpútà pamọ́ àti àwọn ohun tí o yẹ́ ki o wẹ̀ láti fi ìbárà tabi ìbárárà.

Àwọn Àwọn Àkọ́lé Fi àwọn ìpèwọ̀n àwọn ẹ̀yàn ẹ̀yin pamọ́ sí àwọn ìṣàmúlò-ètò àwọn ààyè-iṣẹ́ U.S.

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Ìṣàmúlò-ètò Wá àwọn ààyè ìṣàmúlò-ètò ìṣàmúlò-ètò tí a fẹ́ fún ìgà àti ìṣàmúlò-ètò rẹ̀.

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Fi àwọn ìṣàmúlò-ètò àwọn ìṣàmúlò-ètò àwọn ìṣàmúlò-ètò àwọn ìṣàmúlò-ètò àwọn ìṣàmúlò-ètò àwọn ìṣàmúlò-ètò àwọn ìṣàmúlò-ètò àwọn ìṣàmúlò-ètò àwọn ìṣàmúlò-ètò àwọn ìṣàmúlò-ètò

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Fi àwọn kalorì tí o bá fi pamọ́ nínú ìṣàmúlò-ètò rẹ̀ pamọ́.

Àwọn Àwọn Àkọ́lé Fi àwọn ìṣàmúlò-ètò rẹ pamọ́ láti inú àwọn ààyè-iṣẹ́ àti àwọn ààyè-iṣẹ́.

Àwọn Àwọn Àtòjọ-ẹ̀yàn Fi àwọn kalorii tí a fẹ́ ní ọjọ́ kọ̀ǹpútà kọ̀ǹpútà pamọ́ sínú àwọn àwọn ààyè àwọn àwọn ààyè àwọn àwọn ààyè àwọn àwọn ààyè àwọn ààyè àwọn ààyè àwọn ààyè àwọn ààyè àwọn ààyè àwọn ààyè

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Wá àwọn kálórí tí a lò ní ọjọ́ kan láti bá àwọn ààyè ìṣàfarawé ìwọ̀n-ìgbà tí a fẹ́.

Àwọn Àtòjọ-ẹ̀yàn Fi àwọn àwọn ààyè-iṣẹ́ àwọn ààyè-iṣẹ́ rẹ pamọ́ sínú àwọn ààyè-iṣẹ́ àwọn àwọn ààyè-iṣẹ́.

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Estimate your 1RM from a weight and reps, with a percentage training table.

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Ìṣàmúlò-ètò Fi àwọn ìṣàmúlò-ètò ìsàlẹ̀-ètò rẹ̀ pamọ́ láti inú ìgbà rẹ̀.

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Ìṣàmúlò-ètò Calculate your five training heart-rate zones from age and resting heart rate.

Ìṣàmúlò-ètò Fi àwọn àwọn ìṣàmúlò-ètò àwọn ayọ̀ àti àwọn

Àwọn Àwọn Àkọ́lé Estimate your due date and how many weeks pregnant you are from your last period.

Ìṣàmúlò-ètò Fi àwọn ìṣàmúlò-ètò àti àwọn àwọn ààyè-iṣẹ́ ààyè-iṣẹ́ rẹ̀ pamọ́ sínú àwọn ààyè-iṣẹ́ rẹ̀.

Calculator Fi àwọn ìṣàmúlò-ètò rẹ̀ pamọ́ láti wò àwọn ààyè ìròyìn àti àwọn ààyè ìròyìn.

Àwọn Ṣàfikún ìṣàmúlò-ètò ìsàlẹ̀-ètò rẹ̀ - ojú-ìwé ìsàlẹ̀-ètò.

Àwọn Àtòjọ-ìṣàmúlò-ètò Fi àwọn ìṣàmúlò-ètò àti àwọn ìṣàmúlò-ètò àwọn ìṣàmúlò-ètò rẹ̀ pamọ́ láti ló ìṣàmúlò-ètò Boer.

Àwọn Àtòjọ-ẹ̀yàn Estimate body fat with the U.S. Army (AR 600-9) tape method and check the standard.

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Ìṣàmúlò-ètò Àwọn kalorii tí a tí pà nínú iṣẹ́ kan láti inú àwọn fálù MET rẹ̀, ìrànwọ́ rẹ̀ àti àkókò rẹ̀.

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Àwọn Ìtàn Ṣàfikún àwọn àwọn ìtàn àwọn ìsẹ̀ àti àwọn ìtàn àwọn ìsẹ̀ láti ló ì̀jádè àti ìjádé rẹ̀.

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò Ìṣàmúlò-ètò Wa àwọn àkókò ìṣàmúlò-ètò tí o dara jù láti fi àwọn àkókò ìsàlẹ̀-ètò 90-minute pamọ́.

Àwọn Ààyè Ààyè Ṣàfikún ààyè-iṣẹ́ ojú-ìwé (BSA) láti inú àwọn ìṣàmúlò-ètò Mosteller àti Du Bois.

Àwọn Àwọn Àkọ́lé Predict your next few periods, ovulation and fertile window from your last period.

Àwọn Àwọn Àkọ́lé Estimate the date of conception from a due date or your last menstrual period.

Àwọn Recommended pregnancy weight-gain range for your week, based on pre-pregnancy BMI.

Àwọn Ìṣàmúlò-ètò GFR (eGFR, CKD-EPI) Àwọn àwọn ààyè-iṣẹ́ ìṣàmúlò-ètò (eGFR) láti inú kreatinine, ìgbà atí ìṣàmúlò-ètò, láti inú ààyè-iṣẹ́ CKD.