Saúde e fitness Calculadora — Free Online

Calculadora de IMC Calcule o seu índice de masa corporal e vexa en que categoría se atopa.

Calculadora de calorías (TDEE) Estime as calorías queimadas diariamente e canto debe comer para perder ou gañar peso.

Calculadora de graxa corporal Estime a porcentaxe de graxa corporal co método da cinta da Armada dos Estados Unidos.

Calculadora de peso ideal Atopar un rango de peso saudable para a súa altura e sexo.

Calculadora de consumo de auga Estime a cantidade de auga que debe beber cada día para o seu peso e actividade.

Calculadora BMR Calcula a túa taxa metabólica basal, as calorías que queimas en repouso.

Calculadora do ritmo de correr Calcula o teu ritmo e velocidade de correr a partir da distancia e do tempo.

Calculadora de macros Dividir un obxectivo diario de calorías en gramos de proteína, carbohidratos e graxa.

Calculadora de déficit calórico Atopa as calorías diarias para acadar unha taxa semanal de perda de peso.

Calculadora de consumo de proteínas Estime o seu obxectivo diario de proteínas en gramos a partir do peso corporal e do obxectivo.

Calculadora de máximos de repetición Estime o seu 1RM a partir dun peso e repeticións, cunha táboa de porcentaxe de adestramento.

Calculadora da frecuencia cardíaca máxima Estimar a frecuencia cardíaca máxima a partir da idade.

Calculadora de zonas de frecuencia cardíaca Calcula as cinco zonas de frecuencia cardíaca de adestramento a partir da idade e da frecuencia cardíaca en repouso.

Calculadora de alcoholemia Estima a concentración de alcol no sangue das bebidas, o peso corporal e o tempo.

Calculadora da data de vencemento do embarazo Estime a data de vencemento e cantas semanas está embarazada desde o último período.

Calculadora de ovulación e fertilidade Estima o día da ovulación e a xanela fértil do último período.

Calculadora de proporción cintura-cadera Calcula a túa proporción cintura-cadera e ve a banda de risco asociada á saúde.

Calculadora de proporción cintura-altura Calcula a proporción entre a cintura e a altura, unha pantalla sinxela de obesidade central.

Calculadora de masa corporal magra Estima a masa corporal magra e a masa gorda empregando a fórmula Boer.

Calculadora de graxa corporal do exército Estimar a graxa corporal co método de cinta do Exército dos EUA (AR 600- 9) e comprobar o estándar.

Calculadora de calorías queimadas Estima as calorías queimadas nunha actividade a partir do seu valor MET, o seu peso e o tempo.

Calculadora de pasos a millas Converte o número de pasos en millas e quilómetros empregando a altura e o ritmo.

Calculadora do ciclo de durmir Atopa as mellores horas de durmir ou espertar baseadas en ciclos de durmir de 90 minutos.

Calculadora da área superficial do corpo Calcular a área superficial do corpo (BSA) coas fórmulas de Mosteller e Du Bois.

Calculadora de períodos Predice os seus próximos períodos, ovulación e xanela fértil desde o seu último período.

Calculadora da data de concepción Estima a data de concepción a partir dunha data de vencemento ou do último período menstrual.

Calculadora de aumento de peso durante o embarazo Rango de aumento de peso recomendado para a súa semana, baseado no IMC pre- embarazo.

Calculadora de GFR (eGFR, CKD-EPI) Estimar a función renal (eGFR) a partir da creatinina, idade e sexo, co estadio da IRC.