Salud y aptitud Calculadoras — Free Online

Calculadora del IMC Calcule su índice de masa corporal y vea en qué categoría cae.

Calculadora de calorías (TDEE) Estimar las calorías diarias que quema y cuánto comer para perder o aumentar de peso.

Calculadora de grasa corporal Estima tu porcentaje de grasa corporal con el método de cinta de la Marina de los EE.UU.

Calculadora de peso ideal Encuentra un rango de peso objetivo saludable para tu altura y sexo.

Calculadora de la ingesta de agua Estima cuánta agua beber cada día para tu peso y actividad.

Calculadora BMR Calcule su tasa metabólica basal: las calorías que quema en reposo.

Calculadora de ritmo de funcionamiento Actua tu ritmo de carrera y velocidad desde la distancia y el tiempo.

Calculadora macro Dividir un objetivo calórico diario en proteínas, carbohidratos y gramos de grasa.

Calculadora de déficit calórico Encuentre las calorías diarias para alcanzar una tasa de pérdida de peso semanal objetivo.

Calculadora de ingesta de proteínas Estima tu objetivo diario de proteínas en gramos a partir del peso corporal y la meta.

Calculadora Max de una sola representante Estima tu 1RM a partir de un peso y representantes, con una tabla de entrenamiento porcentual.

Calculadora de la frecuencia cardíaca máxima Estima tu frecuencia cardíaca máxima a tu edad.

Calculadora de la zona de la frecuencia cardíaca Calcule sus cinco zonas de ritmo cardíaco de entrenamiento a partir de la edad y la frecuencia cardíaca en reposo.

Calculadora de alcohol en sangre (BAC) Estimar la concentración de alcohol en la sangre de las bebidas, el peso corporal y el tiempo.

Calculadora de fecha de parto Estima tu fecha de vencimiento y cuántas semanas de embarazo tienes de tu último período.

Calculadora de ovulación y fertilidad Estima tu día de ovulación y tu ventana fértil desde tu último periodo.

Calculadora de la relación cintura-hip Calcule su relación cintura-hip y vea la banda de riesgo para la salud asociada.

Calculadora de relación cintura-altura Calcule su relación cintura-altura, una simple pantalla de obesidad central.

Calculadora de masa corporal inclinada Estimar su masa corporal magra y masa grasa utilizando la fórmula Boer.

Calculadora de grasa del cuerpo del ejército Estimar la grasa corporal con el método de cinta adhesiva del Ejército de los Estados Unidos (AR 600-9) y comprobar el estándar.

Calculadora quemada de calorías Estima las calorías quemadas en una actividad a partir de su valor de MET, su peso y tiempo.

Pasos a la calculadora de millas Convierta el paso cuenta en millas y kilómetros utilizando su altura y ritmo.

Calculadora de ciclo de sueño Encuentra las mejores horas de cama o de velatorio según los ciclos de sueño de 90 minutos.

Calculadora de superficie corporal Calcular la superficie corporal (BSA) con las fórmulas Mosteller y Du Bois.

Calculadora de periodo Prediga sus próximos periodos, ovulación y ventana fértil de su último periodo.

Calculadora de fecha de concepción Estimar la fecha de concepción a partir de una fecha de vencimiento o su último período menstrual.

Calculadora de aumento de peso del embarazo Gama recomendada de aumento de peso durante el embarazo para la semana, basada en el IMC previo al embarazo.

Calculadora GFR (eGFR, CKD-EPI) Estimación de la función renal (eGFR) desde la creatinina, edad y sexo, con la etapa de ERC.