Saúde e Fitness Calculadoras — Free Online

Calculadora IMC Calcule o seu Índice de Massa Corporal e veja em que categoria se encontra.

Calculadora Calorie (TDEE) Estimar as calorias diárias que você queima e quanto comer para perder ou ganhar peso.

Calculadora de gordura corporal Estima a sua porcentagem de gordura corporal com o método de fita da Marinha dos EUA.

Calculadora de peso ideal Encontre uma faixa de peso alvo saudável para sua altura e sexo.

Calculadora de Ingestão de Água Estimar quanto água beber todos os dias para o seu peso e atividade.

Calculadora BMR Calcule a sua taxa de metabólica basal — as calorias que você queima no repouso.

Calculadora de Pace em execução Faça o seu ritmo de correr e velocidade a partir da distância e do tempo.

Calculadora Macro Dividir um alvo de caloria diária em proteínas, carboidratos e gramas de gordura.

Calculadora de Deficit Calorie Encontre as calorias diárias para atingir uma taxa de perda de peso semanal alvo.

Calculadora de ingestão de proteínas Estimar o seu alvo de proteína diária em gramas a partir do peso corporal e do objetivo.

Calculadora Máxima de uma Rep Estimar o seu 1RM a partir de um peso e reps, com uma tabela de treinamento percentual.

Calculadora de frequência cardíaca máxima Estima a sua frequência cardíaca máxima a partir da sua idade.

Calculadora de zona de frequência cardíaca Calcular as suas cinco zonas de taxa cardíaca de treinamento desde a idade e a frequência cardíaca de repouso.

Calculadora de Álcool de sangue (BAC) Estimar a concentração de álcool no sangue a partir de bebidas, peso corporal e tempo.

Calculadora de data de vencimento da gravidez Estimar a data de vencimento e quantas semanas está grávida do seu último período.

Calculadora de ovulação e fertilidade Estima o seu dia de ovulação e janela fértil a partir do seu último período.

Calculadora de rácio de vaga-a-hip Calcular a relação cintura-a-hip e ver a banda de risco de saúde associada.

Calculadora de rácio de maré para altura Calcular a relação cintura-altura — uma tela de obesidade central simples.

Calculadora de massa corporal de coragem Estima a sua massa corporal magra e a massa gorda usando a fórmula Boer.

Calculadora de gordura do corpo do exército Estimar a gordura corporal com o método de fita do Exército dos EUA (AR 600-9) e verificar o padrão.

Calórias queimadas calculadora Estimar calorias queimadas em uma atividade a partir do seu valor de TEM, seu peso e tempo.

Passos para a calculadora de Miles Converter contagem de passos em quilómetros e quilómetros usando a altura e o ritmo.

Calculadora do ciclo de sono Encontre os melhores horários de cama ou tempo de acorde com base em ciclos de sono de 90 minutos.

Calculadora de Superfície Corpo Calcular a superfície corporal (BSA) com as fórmulas Mosteller e Du Bois.

Calculadora de Período Prevê os seus próximos períodos, ovulação e janela fértil a partir do seu último período.

Calculadora da data de conceção Estimar a data de concepção a partir de um prazo de vencimento ou seu último período menstrual.

Calculadora de ganho de peso gravidez Amplitude recomendada de ganho de peso para a sua semana, baseada no IMC pré- gravidez.

Calculadora GFR (eGFR, CKD-EPI) Estimar a função renal (eGFR) da creatinina, idade e sexo, com o estágio da DRC.