Khối lượng lý tưởngName
Tìm kiếm một khối lượng mục tiêu lành mạnh cho chiều cao và giới tính của bạn.
Kết quả cập nhật khi bạn gõ.
Về máy tính này
you are 175 cm (5 ft 9 in) tall, your BMI is 25.5, and your body mass index is 25.5. If you are 175 cm (5 ft 9 in) tall, your BMI is 25.5, and your body mass index is 25.5. If you are 175 cm (5 ft 9 in), your BMI is 25.5. If you are 175 cm (5 ft 9 in), your BMI is 25.Use this calculatorUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goalsUse it as a starting reference for weight goals
Câu hỏi thường gặp
Công thức cân nặng lý tưởng nào là tốt nhất?
Công thức Devine là công thức được sử dụng rộng rãi nhất trong lâm sàng, nhưng một khoảng BMI khỏe mạnh (18,5-24,9) là một hướng dẫn hiện đại hơn.
Khối lượng lý tưởng có giống với khối lượng mục tiêu không?
Các công thức này không tính khối lượng cơ bắp và thành phần cơ thể, vì vậy một người thể thao có thể ngồi trên hình dạng lý tưởng của họ trong khi hoàn toàn khỏe mạnh.
Công thức Devine được tính toán như thế nào?
Đối với nam giới là 50 kg cộng 2,3 kg cho mỗi inch trên 5 feet; đối với phụ nữ là 45,5 kg cộng 2,3 kg cho mỗi inch trên 5 feet. Vì vậy, một người đàn ông cao 5 ft 9 in là 50 + 2,3 × 9 ≈ 70,5 kg.
Tại sao công thức lại cho ra những con số khác nhau?
Devine, Robinson, Miller và Hamwi đều được lấy từ các dữ liệu khác nhau và sử dụng trọng lượng cơ sở và tăng trưởng trên inch khác nhau một chút. Họ thường đồng ý trong vài kilôgam, đó là lý do tại sao máy tính hiển thị chúng cùng nhau như một phạm vi.
Trọng lượng lý tưởng có phụ thuộc vào tuổi tác hay kích thước khung hình không?
Các công thức cổ điển này chỉ sử dụng chiều cao và giới tính, vì vậy chúng không điều chỉnh cho tuổi, kích thước khung hình hoặc cơ bắp. Phạm vi BMI khỏe mạnh là một hướng dẫn hiện đại hơn, và một khung hình lớn hơn tự nhiên nằm ở phía trên của bất kỳ phạm vi nào.
Khối lượng nào tương ứng với BMI khỏe mạnh?
Đây là khoảng cân nặng giữ BMI của bạn trong khoảng 18. 5 và 24. 9 cho chiều cao của bạn. Nếu bạn cao 175 cm, khoảng 57 kg đến 76 kg. Máy tính sẽ lấy dải này từ chiều cao của bạn và hiển thị nó bên cạnh ước tính Devine, Robinson, Miller và Hamwi.
API — dùng máy tính này từ mã
Gọi máy tính này như một điểm cuối JSON miễn phí — không cần chìa khóa. Gửi giá trị trường dưới như tham số yêu cầu hoặc JSON. Đọc toàn bộ tài liệu API →
Điểm kết thúc
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Kết quả là ước tính chỉ cho hướng dẫn chung, không phải là tư vấn tài chính, y tế hoặc thuế.