Kalkulilo de ideala pezo
Trovu sanan celopezon por via alteco kaj sekso.
Results update as you type.
Pri tiu kalkulilo
An ideal weight calculator gives a target weight for your height and sex using several well-known clinical formulas — Devine, Robinson, Miller and Hamwi — alongside the healthy-BMI range. Each formula starts from a base weight at five feet of height and adds a set amount for every inch above that, differing slightly for men and women. Showing them together gives a sensible range rather than a single false-precision number.
For example, a man 175 cm (about 5 ft 9 in) tall is roughly 9 inches over five feet, so the Devine formula gives 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg, with the other formulas landing within a couple of kilograms. The healthy-BMI band for that height spans about 57 to 76 kg, which comfortably contains those estimates.
Use it as a starting reference for a weight goal, but remember these formulas ignore muscle mass and body composition, so a muscular or very lean person may sit outside the figure while being perfectly healthy. Treat the range as a guide, not a target to hit exactly.
Oftaj demandoj
Kiu ideala pezoformulo estas plej bona?
La formulo de Devine estas la plej vaste uzata klinike, sed sana BMI-intervalo (18.5-24.9) estas pli moderna gvidlinio.
Ĉu la ideala pezo estas la sama kiel la celopezo?
Ne nepre. Tiuj formuloj ignoras muskola maso kaj korpo komponaĵo, tiel atleto povas sidi super sia ideala figuro dum esti perfekte sana.
Kiel oni kalkulas la Dian formulon?
Por viroj ĝi estas 50 kg plus 2,3 kg por ĉiu colo super 5 futoj; por virinoj ĝi estas 45,5 kg plus 2,3 kg por ĉiu colo super 5 futoj. Do viro alta 5 futojn 9 en estas 50 + 2,3 × 9 ≈ 70,5 kg.
Kial la formuloj donas malsamajn nombrojn?
Devine, Robinson, Miller kaj Hamwi estis ĉiu derivitaj el malsamaj datumoj kaj uzas iomete malsamajn bazpezojn kaj per- colajn pliigojn. Ili kutime kongruas ene de kelkaj kilogramoj, kio estas kial la kalkulilo montras ilin kune kiel intervalon.
Ĉu la ideala pezo dependas de aĝo aŭ de la grandeco de la korpo?
Tiuj klasikaj formuloj uzas nur alton kaj sekson, do ili ne alĝustigas por aĝo, korpograndeco aŭ muskolaro. La sana BMI-intervalo estas pli moderna gvidlinio, kaj pli granda korpo nature situas al la pinto de iu ajn intervalo.
Kiu pezointervalo korespondas al sana BMI?
Ĝi estas la pezo- intervalo, kiu tenas vian BMI inter 18. 5 kaj 24. 9 por via alteco. Por 175 cm tio signifas proksimume 57 kg al 76 kg. La kalkulilo derivas tiun bendon el via alteco kaj montras ĝin apud la Devine, Robinson, Miller kaj Hamwi- ĉirkaŭkalkuloj.
API - uzi tiun kalkulilon el kodo
Alvoku tiun kalkulilon kiel liberan JSON- finpunkton - neniu ŝlosilo necesas. Sendu la malsuprajn kampovalorojn kiel demandparametroj aŭ JSON. Anything you omit uses the same default this page is pre-filled with; an unknown parameter is a 400, never a silent zero. Legi la plenan API- dokumentaron →
Finpunkto
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);La rezultoj estas taksadoj por ĝenerala gvidado nur, ne financa, medicina aŭ imposta konsilo.