Idealer Gewichtsrechner
Finden Sie eine gesunde Zielgewichtsbereich für Ihre Größe und Geschlecht.
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Über diesen Rechner
Ein idealer Gewichtsrechner gibt ein Zielgewicht für Ihre Körpergröße und Ihr Geschlecht mit mehreren bekannten klinischen Formeln – Devine, Robinson, Miller und Hamwi – neben der gesunden BMI-Bereich. Jede Formel beginnt mit einem Basisgewicht von fünf Fuß Höhe und fügt eine Menge für jeden Zoll darüber, die sich leicht für Männer und Frauen. Zeigen sie zusammen gibt eine sinnvolle Reichweite statt eine einzige falsch-Präzisionszahl. Zum Beispiel, ein Mann 175 cm (ca. 5 ft 9 in) hoch ist etwa 9 Zoll über fünf Fuß, so dass die Devine Formel gibt 50 + 2,3 × 9 ▶ 70.5 kg, mit den anderen Formeln landen innerhalb von ein paar Kilogramm. Das gesunde BMI-Band für diese Höhe erstreckt sich über 57 bis 76 kg, die komfortabel enthält diese Schätzungen. Verwenden Sie es als Ausgangspunkt für ein Gewicht Ziel, aber daran erinnern, diese Formeln ignorieren Muskelmasse und Körperzusammensetzung, so kann eine muskulare oder sehr schlanke Person außerhalb der Figur sitzen, während sie perfekt gesund. Behandeln Sie den Bereich als Leitfaden, nicht ein Ziel, um genau zu treffen.
Häufig gestellte Fragen
Welche ideale Gewicht Formel ist am besten?
Sie stimmen meist innerhalb von wenigen Kilogramm. Die Devine Formel ist die am häufigsten verwendete klinisch, aber ein gesundes BMI-Bereich (18.5-24.9) ist ein modernerer Führer.
Ist das ideale Gewicht das gleiche wie ein Zielgewicht?
Nicht unbedingt. Diese Formeln ignorieren Muskelmasse und Körperzusammensetzung, so dass eine athletische Person über ihrer idealen Figur sitzen kann, während sie vollkommen gesund ist.
Wie wird die Devine Formel berechnet?
Für Männer beträgt es 50 kg plus 2,3 kg für jeden Zoll über 5 Fuß; für Frauen beträgt es 45,5 kg plus 2,3 kg pro Zoll über 5 Fuß. So ist ein Mann 5 ft 9 in hoch 50 + 2,3 × 9 . 70,5 kg.
Warum geben die Formeln unterschiedliche Zahlen an?
Devine, Robinson, Miller und Hamwi wurden jeweils aus unterschiedlichen Daten abgeleitet und verwenden leicht unterschiedliche Basisgewichte und pro Zoll-Schritte. Sie stimmen in der Regel innerhalb von wenigen Kilogramm überein, weshalb der Rechner sie als Bereich zusammen zeigt.
Ist das ideale Gewicht abhängig von Alter oder Rahmengröße?
Diese klassischen Formeln verwenden nur Größe und Geschlecht, so dass sie nicht auf Alter, Rahmengröße oder Muskelkraft anpassen. Die gesunde-BMI-Reihe ist eine modernere Anleitung, und ein größerer Rahmen sitzt natürlich auf der Spitze jeder Reihe.
Welcher Gewichtsbereich entspricht einem gesunden BMI?
Es ist die Gewichtsspanne, die Ihren BMI zwischen 18,5 und 24,9 für Ihre Höhe hält. 175 cm, die bis zu etwa 57 kg bis 76 kg auskommt. Der Rechner leitet dieses Band von Ihrer Höhe ab und zeigt es neben den Schätzungen von Devine, Robinson, Miller und Hamwi.
API — verwenden Sie diesen Rechner aus Code
Rufen Sie diesen Rechner als kostenlosen JSON-Endpunkt auf – kein Schlüssel erforderlich. Senden Sie die Feldwerte unten als Abfrageparameter oder JSON. Alles, was Sie weglassen, verwendet die gleiche Voreinstellung, mit der diese Seite vorgefüllt ist; ein unbekannter Parameter ist ein 400, nie ein stiller Null. Lesen Sie die vollständigen API-Dokumente →
Endpunkt
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);Die Ergebnisse sind Schätzungen für allgemeine Leitlinien, nicht für finanzielle, medizinische oder steuerliche Beratung.