ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತೂಕದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಗುರಿಯನ್ನಿಡಿರಿ.
ನೀವು ನಮೂದಿಸಿದ ಹಾಗೆ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ಅನ್ನು ಫಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ
An ideal weight calculator gives a target weight for your height and sex using several well-known clinical formulas — Devine, Robinson, Miller and Hamwi — alongside the healthy-BMI range. Each formula starts from a base weight at five feet of height and adds a set amount for every inch above that, differing slightly for men and women. Showing them together gives a sensible range rather than a single false-precision number.
For example, a man 175 cm (about 5 ft 9 in) tall is roughly 9 inches over five feet, so the Devine formula gives 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg, with the other formulas landing within a couple of kilograms. The healthy-BMI band for that height spans about 57 to 76 kg, which comfortably contains those estimates.
Use it as a starting reference for a weight goal, but remember these formulas ignore muscle mass and body composition, so a muscular or very lean person may sit outside the figure while being perfectly healthy. Treat the range as a guide, not a target to hit exactly.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ
ಎಷ್ಟು ತೂಕದ ಮಿತ ಪರಿಮಾಣ?
ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗಳೊಳಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಂತ್ರಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಲಾಗುವ ಕೃತಕ ಕೃತಕ, ಆದರೆ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ BMI ವ್ಯಾಪ್ತಿ (18.5-24.9) ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವಿರಿ?
ಈ ಕೃತಿಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಲಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ.
ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
For men it is 50 kg plus 2.3 kg for every inch over 5 feet; for women it is 45.5 kg plus 2.3 kg per inch over 5 feet. So a man 5 ft 9 in tall is 50 + 2.3 × 9 ≈ 70.5 kg.
ಆ ಅಲಂಕೃತಿಗಳು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡುತ್ತವೆ?
Wvin, ರಾಬಿನ್ಸನ್, ರಿಕ್ಟರ್, ಮತ್ತು ಮಲ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಹಮ್ವಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ದತ್ತಾಂಶದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಪಂಕ್ತಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಒಂದು ಇಂಗಾಲದ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿದರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಕಿಲೋಮೀಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಒಂದು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
❍ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚರ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೇವಲ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಲಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ವಯಸ್ಕ, ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಾಂಶಕ್ಕೆ ಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಲ್ಲ BBM ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಆಧುನಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದ್ದು, ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಮೇಲೇನೂ ದೊಡ್ಡ ಚೌಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆಯೇ ಕೂತುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
What weight range corresponds to a healthy BMI?
It is the weight span that keeps your BMI between 18.5 and 24.9 for your height. For 175 cm that works out to roughly 57 kg to 76 kg. The calculator derives this band from your height and shows it beside the Devine, Robinson, Miller and Hamwi estimates.
API — ಸಂಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರನ್ನು ಬಳಸಿ
ಈ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತ Joson ಕೊನೆಯ ಬಿಂದುವಾಗಿ ಅಂದರೆ ಯಾವುದೆ ಕೀಲಿಕೈ ಸಹ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮನವಿ ಪ್ರತ್ಯಾಭಾವಕ್ಕೆ ಅಥವ JSon ಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನಿಡಿ. ನೀನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವಲ್ಲಿ, ಈ ಪುಟವು ಮೊದಲಿನಷ್ಟು ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ; ಗೊತ್ತಿರದ ಸವಲತ್ತು 400, ಎಂದೂ ಮೌನ பூಮಾ( ಟೆಲಿವಿಷನ್) ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ಣ APIcs ಅನ್ನು ಓದಿ →
ಅಂತ್ಯಬಿಂದು
GET https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/curl
curl "https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?sex=male&units=metric&height=175"JavaScript fetch()
const r = await fetch(
"https://calculator.free/api/v1/ideal-weight/?" + new URLSearchParams({
"sex": "male",
"units": "metric",
"height": "175"
}));
const data = await r.json();
console.log(data.results);ಆದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆಯಲ್ಲ.